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睡眠不好怎么調(diào)理呢？

我這段時間睡眠不好 ，要這么調(diào)理身體

ask_Q_8e6k 2021-01-07 21:44:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張亞娟 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。盒荷虾粑栏腥咀o理，小兒肺炎護理，小兒黃疸患兒護理

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  • ask_Q_8e6k

    ，我這段時間睡眠不好 ，要這么調(diào)理身體。

  • 張亞娟

    你好

  • 張亞娟

    多長時間

  • 張亞娟

    最近壓力大嗎

  • ask_Q_8e6k

    半年了，

  • ask_Q_8e6k

    最近壓力很大

  • 張亞娟

    您好，這種癥狀是神經(jīng)衰弱癥，多由睡眠不足、焦慮情緒煩躁引起，建議您多休息，口服安神補腦液調(diào)節(jié)睡眠，口服維生素B6.B12、谷維素等調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，必要時安定片鎮(zhèn)靜催眠，若吃一段藥物后緩解不明顯，建議到醫(yī)院就診治療

  • ask_Q_8e6k

    好的

  • ask_Q_8e6k

    謝謝

  • 張亞娟

    不客氣

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