平時(shí)感覺精力不足容易發(fā)困咋回事？

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• ask_OBXogc

  平時(shí)感覺精力不足容易發(fā)困，冬天冷要好一點(diǎn)，特別是吃完早飯就想睡個(gè)回籠覺

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問白天有沒有頭疼頭暈的情況？

• ask_OBXogc

  沒有

• 在線醫(yī)生

  那你晚上有沒有經(jīng)常熬夜？睡覺比較晚的情況

• ask_OBXogc

  就是容易發(fā)困

• 在線醫(yī)生

  平常有沒有鍛煉身體的習(xí)慣

• ask_OBXogc

  沒

• 在線醫(yī)生

  你是從事什么工作的？是不是自由職業(yè)的

• ask_OBXogc

  運(yùn)動(dòng)量小

• ask_OBXogc

  辦公室文職類

• 在線醫(yī)生

  每天睡回籠覺，這是一個(gè)壞習(xí)慣。對(duì)身體沒有好處，建議你早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不但可以提高免疫力還可以提高精氣神，按時(shí)吃飯，營養(yǎng)搭配，保證睡眠充足。

• ask_OBXogc

  明白了

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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