晚上睡覺總是做特別奇怪的夢 怎么調(diào)理 ？

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• ask_q-Sbpc

  晚上睡覺總是做特別奇怪的夢，總夢見家里過世的人

• 在線醫(yī)生

  你好，請問睡眠質(zhì)量好不好？

• 在線醫(yī)生

  白天有沒有頭疼頭暈的情況？

• ask_q-Sbpc

  沒有頭痛頭暈

• 在線醫(yī)生

  俗話說日有所思，夜有所夢，請問你有沒有白天工作比較勞累壓力過大的情況？

• ask_q-Sbpc

  我目前沒有工作

• 在線醫(yī)生

  如果是這樣的話，建議你可以調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，其實做夢是每個人都會有的情況，只不過休息質(zhì)量的好差，再觀察一下看看睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質(zhì)量

• ask_q-Sbpc

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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