最近瞌睡睡不
ask_CJdgFs
*** 最近瞌睡睡不好
在線醫(yī)生
您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!
在線醫(yī)生
您好,有多久了?
ask_CJdgFs
兩三天吧
在線醫(yī)生
是瞌睡睡不著嗎?
在線醫(yī)生
還是不覺得困
ask_CJdgFs
睡不著
在線醫(yī)生
幾點(diǎn)能入睡呢?
ask_CJdgFs
三四點(diǎn)
ask_CJdgFs
我想怎么才能讓自己睡得好點(diǎn)
在線醫(yī)生
壓力大嗎?
在線醫(yī)生
睡前玩手機(jī)多嗎?
ask_CJdgFs
還好呀
ask_CJdgFs
多
在線醫(yī)生
建議您睡前不要玩電子產(chǎn)品,容易導(dǎo)致興奮睡不著,睡前可以泡泡腳、聽聽輕柔音樂或者頭部按摩試試
在線醫(yī)生
也可以到康復(fù)科做針灸、耳穴埋豆療法調(diào)理睡眠
ask_CJdgFs
謝謝
在線醫(yī)生
不客氣
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