經(jīng)常睡不好該怎么辦？

經(jīng)常睡眠不好怎么

ask_GN8LP0 2021-03-10 21:51:06

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李曉夢 主治醫(yī)師

威縣中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。好已?皮炎,接觸性皮炎,牛皮癬,銀屑病,皮膚瘙癢癥,蕁麻疹,生殖器皰疹,痤瘡,脂溢性皮炎

ask_GN8LP0

***經(jīng)常睡眠不好怎么辦
李曉夢

你的癥狀持續(xù)多久了，有沒有其他不適，做過相關檢查嗎？
ask_GN8LP0

半年了
李曉夢

熬夜嗎？
ask_GN8LP0

有時候有
李曉夢

睡不好，是做夢還是什么別的情況
ask_GN8LP0

腰不舒服
李曉夢

檢查過腰嗎
ask_GN8LP0

有
李曉夢

有問題嗎
ask_GN8LP0

腰椎間盤
李曉夢

突出？
ask_GN8LP0

嗯
李曉夢

有治療過嗎
ask_GN8LP0

有
ask_GN8LP0

需要注意什么么
李曉夢

腰椎間盤突出的患者選擇乳膠質(zhì)地的床墊，為E傳統(tǒng)觀念認為睡硬板床對腰椎健康有好處，這個觀點是錯誤的。硬的板床會加重腰椎肌肉的疲勞，容易導致慢性腰肌勞損加重腰腿疼的癥狀
ask_GN8LP0

好的，謝謝
李曉夢

不客氣

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