頭暈胸悶睡不好怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VxcK8A

  身體不舒服，感覺頭暈，胸悶，睡眠不足，怎么辦

• 竇珍珍

  你好，這種情況多久了

• ask_VxcK8A

  一個(gè)月

• 竇珍珍

  晚上睡眠咋樣？不好？失眠嗎？

• ask_VxcK8A

  失眠

• 竇珍珍

  是入睡困難嗎？

• ask_VxcK8A

  嗯

• 竇珍珍

  是先頭暈胸悶導(dǎo)致的睡不好，還是睡不好了會(huì)出現(xiàn)頭暈胸悶

• ask_VxcK8A

  睡不好頭暈

• 竇珍珍

  平時(shí)心肺功能咋樣

• ask_VxcK8A

  挺好的

• 竇珍珍

  那你先把失眠治療一段時(shí)間，看頭暈胸悶會(huì)不會(huì)好點(diǎn)，。能干預(yù)的可以在睡覺之前口服藥物，安神補(bǔ)腦液，谷維素片，維生素b1，睡覺之前喝一杯熱的牛奶，洗個(gè)熱水澡，泡泡腳，聽一聽比較柔和的音樂，避免喝濃茶，咖啡，可樂的刺激性的飲料，避免長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)或看電腦，白天堅(jiān)持戶外鍛煉，保持心情舒暢。 如果失眠一直不好，建議去醫(yī)院開點(diǎn)輔助睡眠的藥物治療，長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)身體造成很大的危害。

• ask_VxcK8A

  好的謝謝

• 竇珍珍

  嗯，不客氣有問題隨時(shí)聯(lián)系我

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