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睡眠質(zhì)量不好怎么辦 ？

睡眠質(zhì)量不好咋辦？感覺睡了一夜身上

ask_2gDfdg 2021-03-04 22:27:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

和麗敏 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。荷瞄L產(chǎn)科、婦科常見病、多發(fā)病的診治，如子宮肌瘤、宮頸病變等。

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  • ask_2gDfdg

    ，睡眠質(zhì)量不好咋辦？感覺睡了一夜身上疼

  • 和麗敏

    你好

  • 和麗敏

    多久了

  • ask_2gDfdg

    4/5天

  • 和麗敏

    最近壓力大不大

  • ask_2gDfdg

    還好，家庭不和睦。煩

  • 和麗敏

    建議首先調(diào)整心態(tài)，可以服用棗仁安神顆粒調(diào)節(jié)。要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要熬夜

  • ask_2gDfdg

    好的。謝謝老師

  • 和麗敏

    好的，感謝您的咨詢。如果有問題再咨詢我。再見。

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