醫(yī)生,您好,我最近睡眠不好,頭經(jīng)常暈的,是什么情況
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醫(yī)生,您好,我最近睡眠不好,頭經(jīng)常暈的,是什么情況
姚賀飛
你好
姚賀飛
感冒了沒有
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沒有
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但是感覺身體好冷的
姚賀飛
晚上睡覺晚不晚
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有點(diǎn)晚
姚賀飛
頸椎有問題么
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沒有
姚賀飛
平時避免熬夜,多休息,白天適當(dāng)活動增加有氧量,晚上避免熬夜,睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
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好的謝謝
姚賀飛
不客氣
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