最近舌苔厚重 沒(méi)有精神是怎么引起的 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_U2fCVY

  最近舌苔厚重，粘膩感，睡不醒，沒(méi)有精神，睡眠不好。

• 程潁麗

  你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了

• ask_U2fCVY

  半年左右

• 程潁麗

  有沒(méi)有吃藥調(diào)理過(guò)

• 程潁麗

  平常有沒(méi)有工作勞累，壓力大，情緒焦慮的情況

• ask_U2fCVY

  有

• ask_U2fCVY

  需要吃什么藥嗎？

• 程潁麗

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等 ，飲食清淡不吃辛辣食物油膩食物

• ask_U2fCVY

  好的，謝謝

• 程潁麗

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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