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經(jīng)常腰疼 睡眠質(zhì)量不好 有什么辦法治療 ？

經(jīng)常腰疼，睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常搬重物，有什么辦法治

ask_8BOrt4 2020-12-28 22:09:20

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_8BOrt4

    經(jīng)常腰疼，睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常搬重物，有什么辦法治好

  • 在線醫(yī)生

    是一直疼還是間斷？

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    請問您最近血壓正常嗎？

  • ask_8BOrt4

    正常的

  • 在線醫(yī)生

    是一直疼還是間斷？

  • ask_8BOrt4

    間斷

  • 在線醫(yī)生

    平時避免重體力活動

  • 在線醫(yī)生

    不要過度彎腰等活動

  • ask_8BOrt4

    工作需要呢

  • 在線醫(yī)生

    可以按摩腰背部或理療，熱敷都可以

  • 在線醫(yī)生

    不要久坐或者久戰(zhàn)

  • 在線醫(yī)生

    有條件臥床休息，睡硬板床

  • ask_8BOrt4

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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