每晚睡不好容易驚醒怎么調理？

咨詢實錄內容

• ask_IHHCP0

  每晚睡不好，容易驚醒，睡不安穩(wěn)，睡眠質量差

• 在線醫(yī)生

  您好，癥狀出現多久了？

• ask_IHHCP0

  二年啦

• ask_IHHCP0

  ***

• 在線醫(yī)生

  平時工作壓力大嗎？

• ask_IHHCP0

  一般般

• 在線醫(yī)生

  睡眠質量不好，往往是由于工作壓力過大或者心事過重，過度的緊張或者存在明顯的焦慮、抑郁等情緒所造成的。對于這類患者，我們應該要讓患者盡量的放松，不要緊張，必要時可以口服一些中成藥，像棗仁安神液、安神補心膠囊等等，可能有所改善。此外如果是女性，由于植物神經功能紊亂造成睡眠質量不好，可以給予谷維素的治療。

• ask_IHHCP0

  好，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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