夜里容易醒要怎么調(diào)理？

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• ask_gOiJ4U

  最近總是夜里容易醒，有點冒汗。然后醒了就不咋能睡著了

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請問出現(xiàn)這個癥狀多久了？

• ask_gOiJ4U

  這樣嗎

• ask_gOiJ4U

  親在嗎

• 在線醫(yī)生

  您最近壓力大嗎？

• 在線醫(yī)生

  休息的如何？？？

• ask_gOiJ4U

  也不大啊

• ask_gOiJ4U

  都過年了

• ask_gOiJ4U

  就是休息不好

• ask_gOiJ4U

  老是醒

• 在線醫(yī)生

  你可能是休息不好引起的內(nèi)分泌紊亂。睡覺出汗嚴(yán)重時要注意飲食，根據(jù)自身情況制定適合自己的食療，有利于病情的恢復(fù)，如陰虛血熱、火旺的人，千萬不要食用辛辣刺激的食物，不要喝酒抽煙，可多吃些清熱的蔬菜、水果等，如西瓜、柚子、梨子、芹菜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等，讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。還可以吃些燕麥、泥鰍、烏雞、生地黃、紫菜等，有止汗斂汗的作用。

• ask_gOiJ4U

  這樣就好了是吧

• 在線醫(yī)生

  建議先食療一段時間，如果還未緩解再去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

• ask_gOiJ4U

  好的，謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康

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