覺得睡眠不太好有辦法解決嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TBEFPg

  最近睡眠不好心情煩躁，臉上還起痘痘有什么好方法嗎

• 在線醫(yī)生

  您好？

• 在線醫(yī)生

  您最近工作壓力大嗎

• ask_TBEFPg

  范醫(yī)生您好，

• 在線醫(yī)生

  最近工作壓力大嗎？

• ask_TBEFPg

  對的，最近加了幾次班

• ask_TBEFPg

  跟工作時(shí)間有關(guān)系嗎

• 在線醫(yī)生

  您應(yīng)該是壓力太大，又休息不好引起的內(nèi)分泌失調(diào)，建議你規(guī)律作息，保持充足的睡眠，平常心對待生活，放松心情，這樣癥狀會有所改善

• ask_TBEFPg

  哦哦好的謝謝了

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康

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