突然驚醒是精神問(wèn)題嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OmBBrs

  睡不著，有時(shí)會(huì)突然驚醒，白天沒(méi)有精神，血壓也正常，

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_OmBBrs

  一個(gè)月左右了

• ask_OmBBrs

  有時(shí)還會(huì)心慌

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點(diǎn)入睡？

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？

• ask_OmBBrs

  10點(diǎn)

• ask_OmBBrs

  壓力大

• 在線醫(yī)生

  10點(diǎn)能睡著嗎？睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_OmBBrs

  請(qǐng)醫(yī)生給一下建議

• 在線醫(yī)生

  建議您多和家人朋友聊聊天，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，排解壓力，睡前泡泡腳、聽(tīng)聽(tīng)輕柔音樂(lè)，可以到康復(fù)科做針灸、耳穴埋豆療法調(diào)理睡眠。

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