最近睡覺總做噩夢還睡不醒要注意點(diǎn)什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_csr0qQ

  最近睡覺總是做噩夢，還睡不醒??？？？？？？？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  大概多久了？

• ask_csr0qQ

  1個多月了吧

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎？

• ask_csr0qQ

  有點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  飲食作息規(guī)律嗎？

• ask_csr0qQ

  不吃早餐

• 在線醫(yī)生

  失眠的嚴(yán)重嗎？

• ask_csr0qQ

  不失眠

• 在線醫(yī)生

  要重視飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，如飲食不可過飽，不可飲濃茶、咖啡等。勤鍛煉身體，如果以上方式均不可緩解，建議到醫(yī)院就診尋求專業(yè)指導(dǎo)建議。

• ask_csr0qQ

  好的，謝謝醫(yī)生

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