頭疼睡眠不足怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qaPO1Q

  頭疼怎么辦，晚上睡不好，睡眠不足，白天沒有精神

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這樣有多久了

• ask_qaPO1Q

  有一個(gè)星期的時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有感冒

• ask_qaPO1Q

  沒有

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)血壓正常嗎

• ask_qaPO1Q

  正常

• 在線醫(yī)生

  有可能是因?yàn)樗卟蛔阋鸬纳窠?jīng)性頭疼，注意多加休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前避免喝濃茶咖啡以及刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶助眠

• ask_qaPO1Q

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣！祝你生活愉快

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