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最近感覺(jué)睡眠不好怎么辦？

醫(yī)生，最近感覺(jué)睡眠不好，怎么

ask_qIoOyM 2021-02-19 22:21:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長(zhǎng)飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾病：腎功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_qIoOyM

    *** 醫(yī)生，最近感覺(jué)睡眠不好，怎么辦

  • 牛長(zhǎng)飛

    你好

  • 牛長(zhǎng)飛

    多大了

  • ask_qIoOyM

    30

  • ask_qIoOyM

    30了

  • 牛長(zhǎng)飛

    血壓高不高

  • ask_qIoOyM

    有點(diǎn)高

  • 牛長(zhǎng)飛

    熬夜么

  • ask_qIoOyM

    嗯，熬

  • 牛長(zhǎng)飛

    平時(shí)避免熬夜多休息，睡前泡泡腳泡泡澡喝點(diǎn)熱牛奶都有助于睡眠，睡前減少看電子產(chǎn)品時(shí)間

  • ask_qIoOyM

    好的，謝謝

  • 牛長(zhǎng)飛

    不客氣

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