最近腰疼犯困該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_a55Sm0

  醫(yī)生，我最近腰疼，每天睡不醒起不來，應(yīng)該怎么辦，

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_a55Sm0

  兩天

• 在線醫(yī)生

  您最近有外傷嗎？

• ask_a55Sm0

  沒有

• 在線醫(yī)生

  您從事什么工作，是不是經(jīng)常坐著？

• ask_a55Sm0

  嗯對(duì)

• 在線醫(yī)生

  建議注意休息、腰背部保暖；保持正確地姿勢及良好的心態(tài)；避免久坐久站、過度彎腰負(fù)重；適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量；可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)避免腰部的急性損傷。如果一段時(shí)間還未緩解，建議您去醫(yī)院做個(gè)腰椎間盤檢查，看是否是椎間盤突出引起的腰部疼痛。

• ask_a55Sm0

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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