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最近睡眠不好怎么調(diào)理呢 ？

張醫(yī)生：我最近睡眠不好，請問該怎么調(diào)理

ask_1RdR6U 2021-02-24 23:07:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張瑞 主管護(hù)師

臨潁縣第二人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。簩ψ訉m肌瘤，婦科炎癥，意外妊娠，孕前咨詢。有獨(dú)到的見解。

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  • ask_1RdR6U

    張醫(yī)生：我最近睡眠不好，請問該怎么調(diào)理

  • ask_1RdR6U

    張醫(yī)生你好：睡眠不好，怎么調(diào)理

  • 張瑞

    你好，平時血壓怎么樣，高不高？

  • ask_1RdR6U

    好的，謝謝

  • 張瑞

    頸椎有什么不舒服沒有？

  • ask_1RdR6U

    沒有，謝謝

  • 張瑞

    可以查個血壓看看。

  • 張瑞

    查個血尿常規(guī)。

  • 張瑞

    平時要注意休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

  • 張瑞

    減少看手機(jī)電腦的時間。

  • 張瑞

    可以拍個頸椎片看看。

  • 張瑞

    平時要放松心情，不能有思想壓力。

  • ask_1RdR6U

    頸椎不太好

  • 張瑞

    平時不要長時間低頭。

  • ask_1RdR6U

    好的

  • 張瑞

    好的，再見，有需要再聯(lián)系。

  • ask_1RdR6U

    謝謝張醫(yī)生

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