睡眠輕怎么緩解癥狀呢？

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• ask_4NLLUw

  *** 大夫 我睡眠不好 睡覺(jué)輕 還經(jīng)常做夢(mèng) 應(yīng)該怎么緩解呢

• 陳麗景

  你好

• 陳麗景

  這樣的癥狀大概有多久了呢

• ask_4NLLUw

  老是這樣

• 陳麗景

  請(qǐng)問(wèn)您平時(shí)血壓高不高呢？

• ask_4NLLUw

  血壓不高 偏低 壓差小

• 陳麗景

  平時(shí)有沒(méi)有經(jīng)常熬夜呢？

• ask_4NLLUw

  也沒(méi)有(>﹏

• 陳麗景

  最近有沒(méi)有特別焦慮的事情呢？

• ask_4NLLUw

  心情好或者不好的 好像和做夢(mèng)關(guān)系不大

• ask_4NLLUw

  就是多夢(mèng)

• 陳麗景

  請(qǐng)問(wèn)您的年齡？

• ask_4NLLUw

  28

• 陳麗景

  建議到醫(yī)院檢查一下頭部，沒(méi)事的話，應(yīng)該是神經(jīng)性的焦慮，平時(shí)注意保持良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，睡前不要吃的太多，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和練習(xí)瑜伽哦

• ask_4NLLUw

  好的 謝謝您

• 陳麗景

  不客氣，祝您早日康復(fù)

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