最近總是心煩意亂是不是壓力大導(dǎo)致的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_884516

  孫醫(yī)生您好，最近心煩意亂，胸口堵的慌。老是想一些亂七八糟的事情，總是開心不起來，對(duì)什么事情都提不起精神和興趣，原來那個(gè)簡單開心積極向上的自己不知道去哪了？每天都是胡思亂想，可能是最近家里發(fā)生的一些事情和自己身體的變化，是不是壓力大導(dǎo)致的呢？我該怎么辦？

• 孫軍偉

  您好

• 孫軍偉

  稍等我一會(huì)

• 孫軍偉

  在路上，

• ask_884516

  好的

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_884516

  測試不了

• 孫軍偉

  上網(wǎng)搜一下漢字或者英文。

• 孫軍偉

  類似的測試有好多的

• 孫軍偉

  比如精神科常用漢密爾頓抑郁測試量表。

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫軍偉

  嗯

• ask_884516

  我手寫可以嗎

• 孫軍偉

  這個(gè)你得自己圈出來，把分?jǐn)?shù)加起來。

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  可以的

• ask_884516

  沒有顯示分?jǐn)?shù)

• ask_884516

  我直接把答案寫起再發(fā)給你可以嗎

• ask_884516

  還在開車

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  來吧

• 孫軍偉

  可以直接選答案的

• ask_884516

  我另外找了一個(gè)測評(píng)，0分

• 孫軍偉

  這個(gè)分?jǐn)?shù)應(yīng)該是不可靠的。

• 孫軍偉

  看情況，你有些抑郁情緒，還有一些軀體化的癥狀。

• 孫軍偉

  估計(jì)應(yīng)該有輕度抑郁。

• 孫軍偉

  不可能一分癥狀都沒有的吧？

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫軍偉

  Tha

• 孫軍偉

  這個(gè)分?jǐn)?shù)選項(xiàng)你可以選的啊。

• 孫軍偉

  第2個(gè)選項(xiàng)就是一分，第3個(gè)是二分，第4個(gè)是三分，第1項(xiàng)是0分。

• 孫軍偉

  你加起來看一下

• ask_884516

  12分

• ask_884516

  謝謝孫醫(yī)生的耐心等待

• 孫軍偉

  沒事的這個(gè)分?jǐn)?shù)應(yīng)該是輕度

• 孫軍偉

  你之前身體沒有做過一些查體或者身體檢查。

• ask_884516

  偶爾就覺得心結(jié)打開了，很放松，

• ask_884516

  原來做個(gè)體檢

• 孫軍偉

  看來是自我調(diào)節(jié)能力差一些，抗壓能力不足

• ask_884516

  今年上半年一氧化碳中毒

• 孫軍偉

  應(yīng)該是沒有一些明顯的change些方面的問題。

• ask_884516

  是的

• 孫軍偉

  當(dāng)時(shí)中毒的情況嚴(yán)重嗎

• 孫軍偉

  在醫(yī)院住了多長時(shí)間

• 孫軍偉

  高壓氧艙用了多長時(shí)間

• ask_884516

  15天，高壓氧30多次

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  還是比較嚴(yán)重的。

• ask_884516

  但是也沒有心煩意亂的癥狀

• 孫軍偉

  按講女性一般不會(huì)這么嚴(yán)重的。

• 孫軍偉

  是不是最近有些現(xiàn)實(shí)壓力

• ask_884516

  最近家里發(fā)生點(diǎn)事情

• ask_884516

  是的

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  看來的確是有些影響了

• ask_884516

  因?yàn)楦绺绲氖虑楸簧┳影l(fā)信息指責(zé)了一頓，后來就時(shí)時(shí)刻刻想到那些事情

• 孫軍偉

  嗯

• ask_884516

  今天沒有休息好，接下來就越來越不對(duì)勁了，影響到生活了

• ask_884516

  所以好擔(dān)心自己

• ask_884516

  原來的自己對(duì)生活還是充滿信心和希望的

• 孫軍偉

  嫂子看來比較嚴(yán)厲

• 孫軍偉

  哥哥知道嗎

• ask_884516

  知道

• 孫軍偉

  畢竟是一家人，以后還要常相處，也不要過于緊張害怕。

• ask_884516

  接下來我改怎么辦？孫醫(yī)生

• ask_884516

  我也是這樣安慰自己

• ask_884516

  就是做不到

• 孫軍偉

  首先適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減壓，戶外活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。

• 孫軍偉

  又不是什么原則性問題，或者什么比較明顯的錯(cuò)誤。

• 孫軍偉

  你這個(gè)人的性格看來是有一些敏感。

• 孫軍偉

  注意鍛煉抗壓能力

• 孫軍偉

  人都是生活在社會(huì)當(dāng)中，不是生活在真空里面。

• ask_884516

  每天早上起來運(yùn)動(dòng)，都感覺不到舒心的感覺

• 孫軍偉

  有一些壓力都是很正常的事情，人際交往，工作生活的壓力。

• 孫軍偉

  如果長時(shí)間情緒得不到緩解，建議去公立精神心理科醫(yī)院面診咨詢一下。

• ask_884516

  特別在意別人的想法

• 孫軍偉

  畢竟家里面還有家長，還有你你的哥哥。

• 孫軍偉

  家庭之中起矛盾起摩擦都是很正常的事情

• 孫軍偉

  就看以后怎么處理，怎么化解，怎么消化。

• 孫軍偉

  只要你做的沒有錯(cuò)誤，或者說是及時(shí)糾正的話，那就沒有問題的。

• 孫軍偉

  也不必為此糾結(jié)，反復(fù)思慮。

• 孫軍偉

  甚至影響情緒，導(dǎo)致抑郁

• ask_884516

  其他姐妹也是這樣安慰我，不要太糾結(jié)了，順其自然，問心無愧

• ask_884516

  可以吃點(diǎn)藥緩解嗎

• 孫軍偉

  ，可以試試藥物的

• 孫軍偉

  你的消化道怎么樣？習(xí)慣于服用中成藥還是西藥呢？

• ask_884516

  被孫醫(yī)生開導(dǎo)一下感覺舒心一點(diǎn)了，一會(huì)出去喝點(diǎn)酒

• ask_884516

  中成藥可以

• 孫軍偉

  不用客氣，中成藥比如疏肝解郁膠囊，九味鎮(zhèn)心顆粒這些，還有甜夢口服液。

• 孫軍偉

  舒肝解郁膠囊

• ask_884516

  同時(shí)一起服用嗎

• 孫軍偉

  安神補(bǔ)腦液這些

• 孫軍偉

  不用的，服用一種藥物或者兩種就可以了

• 孫軍偉

  比如你如果睡眠不好的話，可以同時(shí)加用錢夢口服液。

• ask_884516

  舒肝解郁膠囊和安神補(bǔ)腦液可以同時(shí)服用嗎

• ask_884516

  我現(xiàn)在在服用益氣養(yǎng)血口服液

• 孫軍偉

  可以的

• 孫軍偉

  中藥相對(duì)來講可能慢一些

• ask_884516

  西藥那些

• 孫軍偉

  所以說有個(gè)心理準(zhǔn)備，不要操之過急

• 孫軍偉

  但是副作用也相對(duì)來講也小一些。

• ask_884516

  西藥吃什么

• 孫軍偉

  西藥有抗抑郁和抗焦慮的藥物。

• ask_884516

  好的

• ask_884516

  祝您工作順利

• 孫軍偉

  當(dāng)然這些藥物同時(shí)也抗強(qiáng)迫的

• ask_884516

  身體健康

• 孫軍偉

  年輕人恢復(fù)起來也快的，不要過于緊張焦慮。

• ask_884516

  西藥抗強(qiáng)迫？對(duì)身體有影響嗎

• 孫軍偉

  新型藥物，一般副作用比較小的。

• ask_884516

  好嘞，謝謝謝謝

• 孫軍偉

  客氣了

• 孫軍偉

  祝好運(yùn)了！

• 孫軍偉

  有情況隨時(shí)咨詢的

• 孫軍偉

  晚安好夢啦

展開全部內(nèi)容