平時(shí)情緒暴躁，睡覺(jué)突然坐起來(lái) 心理有問(wèn)題嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_CyEZHU

  我老公他晚上睡覺(jué)特別不安穩(wěn)，睡不踏實(shí)，睡著睡著就坐起來(lái)在那睡，要不然就是做夢(mèng)，說(shuō)夢(mèng)話，老是容易起夜，把燈打開(kāi)，他有時(shí)站著都能睡覺(jué)

• ask_CyEZHU

  他平時(shí)情緒比較暴躁，說(shuō)兩句話說(shuō)不到一起就能發(fā)脾氣那種，脾氣特別大，然后他平時(shí)感覺(jué)睡不醒的樣子

• ask_CyEZHU

  晚上睡覺(jué)特別恐怖，不是打呼嚕，就是做夢(mèng)，說(shuō)夢(mèng)話，突然就坐起來(lái)，趴著睡

• ask_CyEZHU

  他體型比較胖，肚子特別大

• ask_CyEZHU

  他是不是心理有什么問(wèn)題

• ask_CyEZHU

  還是身體有什么問(wèn)題

• 邱曉蕾

  您好，很高興為您服務(wù)，我是邱醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)您老公這種情況大概有多久了呀

• ask_CyEZHU

  好長(zhǎng)時(shí)間了

• 邱曉蕾

  請(qǐng)問(wèn)您老公多少斤呀

• ask_CyEZHU

  一兩百斤有了

• 邱曉蕾

  多高呢

• ask_CyEZHU

  170

• 邱曉蕾

  因?yàn)槿绻芊逝值脑捤咭踩菀状蚝魢＃胰菀壮霈F(xiàn)呼吸睡眠暫停的現(xiàn)象

• 邱曉蕾

  就是睡著睡著可能會(huì)被憋醒的那種感覺(jué)

• ask_CyEZHU

  但是我感覺(jué)他情緒也不是太對(duì)

• 邱曉蕾

  您是覺(jué)得他和以前有明顯的變化，還是一直以來(lái)都是這樣呢

• ask_CyEZHU

  他有時(shí)候睡得挺早的，然后早上起的挺晚的，白天還特別瞌睡

• ask_CyEZHU

  最近比較嚴(yán)重

• ask_CyEZHU

  生活壓力也比較大

• 邱曉蕾

  他晚上一般睡幾個(gè)小時(shí)呀

• ask_CyEZHU

  我覺(jué)得他睡覺(jué)這種狀態(tài)可能還是身體出問(wèn)題

• 邱曉蕾

  理解您的心情，他現(xiàn)在一天大概能睡多少小時(shí)呢

• ask_CyEZHU

  晚上十二點(diǎn)左右睡覺(jué)早上七點(diǎn)半左右起來(lái)

• 邱曉蕾

  那這個(gè)睡眠還可以

• 邱曉蕾

  白天會(huì)睡覺(jué)嗎

• ask_CyEZHU

  白天會(huì)睡覺(jué)

• ask_CyEZHU

  會(huì)睡兩三個(gè)小時(shí)

• 邱曉蕾

  嗯，以前也是這個(gè)樣子嗎

• ask_CyEZHU

  他晚上睡那么久，就是老起夜，睡不踏實(shí)

• ask_CyEZHU

  老做夢(mèng)

• 邱曉蕾

  白天睡的可能有點(diǎn)多

• ask_CyEZHU

  以前也是這樣的

• 邱曉蕾

  他起夜是上廁所嗎

• ask_CyEZHU

  白天也睡

• ask_CyEZHU

  沒(méi)有

• 邱曉蕾

  還是被夢(mèng)驚醒

• ask_CyEZHU

  起夜不是有時(shí)候上廁所有時(shí)候坐著

• ask_CyEZHU

  坐著坐著就睡著了

• 邱曉蕾

  額，坐在床上還是？

• ask_CyEZHU

  他有時(shí)候還站著睡，有次還摔到了

• ask_CyEZHU

  坐在床上睡

• 邱曉蕾

  他站著的時(shí)候，你叫他會(huì)有反應(yīng)嗎

• ask_CyEZHU

  他睡覺(jué)睡得特別死

• 邱曉蕾

  他會(huì)經(jīng)常起來(lái)做事情，然后又返回床上嗎

• ask_CyEZHU

  電話響，人叫他很難醒

• ask_CyEZHU

  對(duì)

• ask_CyEZHU

  他經(jīng)常半夜起來(lái)，然后再上床

• ask_CyEZHU

  他有時(shí)候上廁所有時(shí)候喝水，什么的

• 邱曉蕾

  嗯，那他會(huì)跑出去嗎

• ask_CyEZHU

  不會(huì)

• ask_CyEZHU

  這個(gè)沒(méi)有過(guò)

• 邱曉蕾

  他上廁所，或者喝水，您叫他的話，他會(huì)理你嗎

• ask_CyEZHU

  會(huì)吧

• ask_CyEZHU

  有時(shí)候叫他理我，有時(shí)候沒(méi)叫過(guò)

• 邱曉蕾

  還會(huì)有其他異常的表現(xiàn)嗎

• ask_CyEZHU

  大概就這些

• 邱曉蕾

  好的，他白天能記得他夜里的事情嗎

• 邱曉蕾

  比如起床之類的

• ask_CyEZHU

  記得

• 邱曉蕾

  他也知道他站著睡覺(jué)或者坐著睡覺(jué)嗎

• ask_CyEZHU

  知道

• 邱曉蕾

  那您問(wèn)他為什么要站著睡嗎

• ask_CyEZHU

  他也不知道

• ask_CyEZHU

  他就是晚上起床然后準(zhǔn)備去上廁所，然后就站著睡著了

• ask_CyEZHU

  那種

• 邱曉蕾

  他平時(shí)工作很辛苦嗎

• ask_CyEZHU

  還可以吧就是早上起的比較早然后再?zèng)]有什么了，然后可能生活壓力大吧

• 邱曉蕾

  不過(guò)七點(diǎn)多起床也還可以，也不算早

• ask_CyEZHU

  在我們這還是比較早了

• 邱曉蕾

  他以前身體沒(méi)有生什么大病吧

• ask_CyEZHU

  沒(méi)有

• 邱曉蕾

  好的，一天七八個(gè)小時(shí)的睡眠其實(shí)就可以了

• 邱曉蕾

  根據(jù)您提供的情況，他這種情況可能是一種睡眠障礙

• ask_CyEZHU

  怎么解決他晚上睡覺(jué)做夢(mèng)起夜

• ask_CyEZHU

  說(shuō)夢(mèng)話

• ask_CyEZHU

  睡不踏實(shí)

• 邱曉蕾

  其實(shí)做夢(mèng)是一種正常的現(xiàn)象，只是有的人記得有的人不記得夢(mèng)的內(nèi)容，平時(shí)的話您可以讓他控制一下睡眠，白天不要睡那么多

• 邱曉蕾

  中午最多瞇半個(gè)小時(shí)就足夠了

• ask_CyEZHU

  就沒(méi)了

• 邱曉蕾

  如果睡了三個(gè)小時(shí)，這樣也會(huì)影響晚上的睡眠

• ask_CyEZHU

  他感覺(jué)他一天都困，就是睡不醒的感覺(jué)

• 邱曉蕾

  另外的話睡眠時(shí)間越多，大腦也會(huì)缺氧

• 邱曉蕾

  而且越睡越懶

• 邱曉蕾

  人也會(huì)沒(méi)有精神

• 邱曉蕾

  平時(shí)可以讓他加強(qiáng)體育鍛煉

• 邱曉蕾

  減減肥

• ask_CyEZHU

  他身體有問(wèn)題嘛

• ask_CyEZHU

  或者心里

• ask_CyEZHU

  心理

• 邱曉蕾

  因?yàn)槿巳绻值脑捯矔?huì)導(dǎo)致睡眠等一系列問(wèn)題

• ask_CyEZHU

  有沒(méi)有問(wèn)題

• 邱曉蕾

  暫時(shí)沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么心理問(wèn)題

• 邱曉蕾

  不過(guò)還需要您多和您愛(ài)人溝通一下

• ask_CyEZHU

  他情緒也不是特別穩(wěn)定

• 邱曉蕾

  以前情緒也不穩(wěn)定嗎

• ask_CyEZHU

  對(duì)

• ask_CyEZHU

  脾氣特別大

• 邱曉蕾

  如果白天睡的很多，晚上睡的不是很好，這樣時(shí)間久了，睡不好白天就會(huì)乏力，煩躁，脾氣不好

• ask_CyEZHU

  說(shuō)話說(shuō)不到兩句說(shuō)不到一起就是發(fā)脾氣

• 邱曉蕾

  那他有沒(méi)有很興奮，話比較多呢

• 邱曉蕾

  建議先把睡眠作息調(diào)整一下，我等下發(fā)給你一些調(diào)整睡眠的方法

• 邱曉蕾

  第一，要有規(guī)律的作息，第二，要有良好的睡眠環(huán)境如光線暗、安靜，第三，睡前不要有腦力勞動(dòng)，打牌，恐怖片、飽食等，第四，加強(qiáng)體育鍛煉，第五，睡前可以喝杯牛奶，第六，可以泡個(gè)熱水腳

• 邱曉蕾

  您可以讓他按著這個(gè)方法試一下，有助于睡眠

• 邱曉蕾

  另外白天少睡

• ask_CyEZHU

  他也可能是太胖了

• ask_CyEZHU

  是吧

• 邱曉蕾

  可以讓他多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉一下身體，不然的話過(guò)度肥胖，等到了一定年紀(jì)，高血壓，糖尿病，高血脂都會(huì)找上門

• 邱曉蕾

  肥胖的人睡眠需求也多，而且活動(dòng)也少

• ask_CyEZHU

  好吧

• 邱曉蕾

  是的，確實(shí)是這樣

• 邱曉蕾

  百害而無(wú)一利

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