困乏無力、精神不好、夜里夢多什么問題？

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• ask_513482

  女，21歲。醫(yī)生，您好。我是一名大學生。女，21歲。近來常感覺每天困乏無力，尤其是最近，晚上睡覺多夢。早上很難醒過來，就算睜開眼睛感覺腦袋還屬于沉睡狀態(tài)，很難清醒然后一整天都很困乏。平時非常容易疲倦，每天并沒有做多少勞累的事情，還是很容易疲倦，尤其到了晚上，別人精神狀態(tài)都還不錯的時候，我已經想要昏昏欲睡了。整天精神狀態(tài)都很不好，氣色也特別不好，臉色不紅潤，黯淡無光。晚上或者白天睡覺的時候經常容易發(fā)生鬼壓床也就是夢魘現(xiàn)象，近來特別頻繁發(fā)作，一個月五六次這樣。每次掙脫應該都感覺異常疲倦。最近感覺以上現(xiàn)象都有加重，尤其到了晚上的時候，頭昏腦漲，特別困倦，十分難受，無法認真工作學習，胸中壓抑感很強，因為最近在備戰(zhàn)考研，不知道是不是壓力所制。以上所有狀態(tài)多多少少存在于近三年左右，且記憶力下降，注意力很難集中。謝謝您的回答，萬分感謝。

• 劉芬

  你好，

• 劉芬

  考慮是有壓力的表現(xiàn)

• ask_513482

  您好 請問除了壓力問題 還有沒有其他問題？

• 劉芬

  因為是壓力，長時間沒有調整好，變成一股負性能量，蓄積體內，出現(xiàn)的身體狀況

• 劉芬

  身體告訴你，給予的壓力太大，需要休息，放松自己拉

• ask_513482

  好的 謝謝您

• ask_513482

  女，21歲。醫(yī)生，您好。我是一名大學生。女，21歲。近來常感覺每天困乏無力，尤其是最近，晚上睡覺多夢。早上很難醒過來，就算睜開眼睛感覺腦袋還屬于沉睡狀態(tài)，很難清醒然后一整天都很困乏。平時非常容易疲倦，每天并沒有做多少勞累的事情，還是很容易疲倦，尤其到了晚上，別人精神狀態(tài)都還不錯的時候，我已經想要昏昏欲睡了。整天精神狀態(tài)都很不好，氣色也特別不好，臉色不紅潤，黯淡無光。晚上或者白天睡覺的時候經常容易發(fā)生鬼壓床也就是夢魘現(xiàn)象，近來特別頻繁發(fā)作，一個月五六次這樣。每次掙脫應該都感覺異常疲倦。最近感覺以上現(xiàn)象都有加重，尤其到了晚上的時候，頭昏腦漲，特別困倦，十分難受，無法認真工作學習，胸中壓抑感很強，因為最近在備戰(zhàn)考研，不知道是不是壓力所制。以上所有狀態(tài)多多少少存在于近三年左右，且記憶力下降，注意力很難集中。謝謝您的回答，萬分感謝。

• 劉芬

  在現(xiàn)在壓力之下，身體吃不消，

• 劉芬

  你現(xiàn)在需要降低對自己的要求，允許自己表現(xiàn)的不是自己認為的那么好，

• 劉芬

  同時可以調整自己，做自己喜歡的，輕松的事情，愉悅自己，

• 劉芬

  還可以和好朋友聊天，緩解壓力，

• 劉芬

  同時可以適度鍛煉身體，緩解壓力

• 劉芬

  必要時可以口服疏肝解郁膠囊，緩解癥狀

• ask_513482

  好的 謝謝您

• 劉芬

  還有問題嗎

• 劉芬

  如果沒有，那就這樣哈

• 劉芬

  祝開心快樂，心想事成

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