總失眠睡眠質(zhì)量一點(diǎn)都不好怎么辦 ？

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• ask_472558

  男, 33歲。最近總失眠，睡眠質(zhì)量一點(diǎn)都不好，喝了安神補(bǔ)腦液才能睡3-4個小時，醒了又睡不著

• 張靖樂

  你好，請問你有什么問題要咨詢！我這里不顯示你的問題，請你重新說明一下吧！謝謝啦！

• ask_472558

  失眠

• 張靖樂

  多長時間了？

• ask_472558

  幾個月

• 張靖樂

  吃過安眠藥嗎

• ask_472558

  安神補(bǔ)腦液

• 張靖樂

  這個作用太弱！安眠藥吃了嗎

• ask_472558

  沒有

• 張靖樂

  那有必要吃了！

• ask_472558

  只能睡3-4小時，醒了有睡不著

• 張靖樂

  起碼一天必須保證六小時睡眠

• ask_472558

  是的，問題入眠難

• 張靖樂

  吃藥吧！這個失眠是原因很復(fù)雜！但解決基本就這一個途徑

• ask_472558

  是的，沒有其他辦法哦

• 張靖樂

  這個是最直接最常用的

• ask_472558

  哦，好咯

• ask_472558

  謝謝

• 張靖樂

  不客氣

• 張靖樂

  去醫(yī)院開藥！藥店不讓賣了

• 張靖樂

  謝謝啦

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