女，25歲。晚上睡覺感覺醒著的，但其實是做夢，明知道是做夢，但卻很難醒過來，總感覺莫名的恐懼
黃石有色醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾病：擅長婚戀關系、親子關系咨詢，青少年考試焦慮以及職場壓力咨詢。擅長焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、強迫癥、軀體形式障礙、軀體疾病所致的精神障礙、睡眠障礙的心理疏導和治療。
ask_299324
女，25歲。晚上睡覺感覺醒著的，但其實是做夢，明知道是做夢，但卻很難醒過來，總感覺莫名的恐懼感
向柳平
白天沒精神？
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白天正常
向柳平
既然白天有精神，管他做不做夢，晚上休息是為了白天工作，不是為了睡覺而睡覺。
ask_299324
是每天晚上都做一樣的夢
向柳平
做夢在快眼動階段，既然做夢，說明你已經(jīng)睡好了。
向柳平
每晚都做很多的夢，你不過是記得這個夢罷了。因為你感到害怕，在意這個夢，所以你記住了。
ask_299324
什么也夢不到，就是感覺莫名的恐懼，感覺自己是醒著的，但其實是睡著的
ask_299324
使勁的搖頭想醒過來
向柳平
是每天晚上都做一樣的夢。。。。這是你剛說的
ask_299324
每天都是這樣
向柳平
什么也夢不到，就是感覺莫名的恐懼，感覺自己是醒著的，但其實是睡著的 每天都是這樣 到底是記住了夢沒有？
ask_299324
什么也夢不到，但又是睡著的，腦子是清醒的
ask_299324
不知道這算不算夢
向柳平
是每天晚上都做一樣的夢。。。。 什么也夢不到，就是感覺莫名的恐懼，感覺自己是醒著的，但其實是睡著的 到底記住了沒有？
向柳平
不可能是清醒的，清醒的怎么做夢？
ask_299324
？？
ask_299324
就是清醒的，心里明白是睡著的，但想醒卻醒不過來
向柳平
你沒有記住夢中的表象，記住了夢中的情緒。
ask_299324
不是
向柳平
不可能是清醒的，清醒的怎么做夢？
ask_299324
我也不知道那算不算是夢
ask_299324
似睡非睡，但卻又清醒
ask_299324
呼吸也特累
向柳平
簡單的說吧，應該是每個成人都有的常識。睡前看點科普的，枯燥的書，自然就好好睡了。手不要壓著身子。
向柳平
如果還是這樣，就吃點幫助睡眠的藥物，加深睡眠即可。
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