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天天晚上休息不好怎么辦?

天天晚上休息不好 每晚都做夢(mèng) 睡得時(shí)間再長(zhǎng) 醒來(lái)都很累

ask_358066 2017-11-17 15:56:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

朱樂(lè)樂(lè) 三級(jí)心理咨詢師

息縣殘聯(lián)精神病醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。核哒系K,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_358066

    天天晚上休息不好 每晚都做夢(mèng) 睡得時(shí)間再長(zhǎng) 醒來(lái)都很累

  • ask_358066

    我年齡二十 女

  • ask_358066

    每天做的夢(mèng) 醒來(lái)還大多數(shù)都不記得

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    夢(mèng)里的情緒怎么樣

  • ask_358066

    大起大落

  • ask_358066

    真是天天如此 都大半年這樣了

  • 朱樂(lè)樂(lè)

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    現(xiàn)實(shí)生活中情緒如何呢

  • ask_358066

    還可以吧 沒(méi)有說(shuō)多開(kāi)心或者多傷心

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    能不能記起一些夢(mèng)

  • ask_358066

    片片斷斷

  • ask_358066

    都記不大清

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    夢(mèng)反映了內(nèi)心世界

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    當(dāng)人有心理沖突時(shí)候

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    是雖睡猶醒

  • ask_358066

    可有什么辦法

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    身體困了,睡了,心還在躁動(dòng)

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    睡眠不好只是一個(gè)信號(hào)

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    反映了你對(duì)當(dāng)下環(huán)境,對(duì)很多事情的應(yīng)對(duì)

  • ask_358066

    有什么辦法緩解

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    人際交往有沒(méi)有什么問(wèn)題呢?

  • ask_358066

    還可以吧

  • ask_358066

    主要是結(jié)婚了 和婆家相處 總會(huì)小心翼翼的

  • 朱樂(lè)樂(lè)

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    對(duì)啊

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    小心翼翼指的是

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    內(nèi)心有防備

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    這些都會(huì)在睡眠中困擾你的

  • ask_358066

    可是這樣休息實(shí)在是太累了

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    所以你也要處理婆媳關(guān)系

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    為啥你們相處會(huì)小心翼翼的

  • ask_358066

    我這個(gè)人平時(shí)都大大咧咧的 有時(shí)候說(shuō)話都不咋考慮

  • ask_358066

    說(shuō)過(guò)了 有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)婆媽有點(diǎn)不開(kāi)心, 那我就得以我考慮是不是那句話說(shuō)錯(cuò)了

  • ask_358066

    啊啊啊

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    所以我們的心要敏銳

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    柔軟地貼近

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    而不是敏感

  • ask_358066

    哎 啥辦法都沒(méi)有 只能這樣相處下去了

  • ask_358066

    畢竟婆媽不去親媽,啥話都能說(shuō) 也不必計(jì)較生不生氣

  • 朱樂(lè)樂(lè)

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    大部分關(guān)系是這樣的

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    但是與親媽相處

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    也需要柔軟地貼近

  • ask_358066

    好吧 謝謝醫(yī)生

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    與所有人相處都一樣

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    推薦你看看孫新蘭博士的博客

  • 朱樂(lè)樂(lè)

    里面有愛(ài)之道

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