晚上1點(diǎn)2點(diǎn)都睡不著,心有點(diǎn)慌
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晚上1點(diǎn)2點(diǎn)都睡不著,心有點(diǎn)慌
王金平
您好!請(qǐng)問(wèn)多大年齡男性還是女性?
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20
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男
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吃有比索洛不知道是不是吃那個(gè)睡不著
王金平
您是有失眠多夢(mèng),睡眠質(zhì)量不高 ?
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就是晚上一兩點(diǎn)睡不著
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然后就睡著了
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早上7點(diǎn)有點(diǎn)動(dòng)靜就醒了
王金平
好的,您平時(shí)工作和生活的壓力有些大嗎?
王金平
剛剛忙了一下,抱歉啊
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我讀大三
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壓力還是會(huì)有
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就是怕死
王金平
如果您壓力比較大,容易緊張,自然睡眠質(zhì)量就會(huì)下降,現(xiàn)在您可以考慮口服谷維素或者安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理睡眠
王金平
睡眠質(zhì)量提升上去以后,焦慮感會(huì)好很多
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我昨天有吃谷維素
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可就是睡不著
王金平
谷維素是中成藥成分,需要堅(jiān)持服用的,不是吃了一天就會(huì)有效果
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這樣啊
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那我一兩點(diǎn)精神
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怎么辦
王金平
這個(gè)還是失眠多夢(mèng)的癥狀
王金平
吃谷維素可以配合維生素b1,這樣效果會(huì)更好一些
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我吃谷維素跟維生素b1
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b6
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我昨晚就是吃谷維素跟b6
王金平
對(duì)的,可以的,堅(jiān)持服用一段時(shí)間觀察效果,然后,要有良好的生活習(xí)慣,壓力不要太大,平時(shí)多與身邊要好的同學(xué)朋友溝通,這樣能在溝通中有效的減緩心理壓力
王金平
會(huì)很有效果的,減少焦慮感
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晚上睡不著
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我會(huì)很慌的
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我之前吃黛力新
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晚上11點(diǎn)多就困了
王金平
吃它有副作用,建議不要長(zhǎng)時(shí)間使用,還是用點(diǎn)中成藥物調(diào)理睡眠
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好的
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要是晚上還睡不著怎么辦
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會(huì)心慌的
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覺(jué)得唉又睡不著
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快點(diǎn)睡著啊
王金平
長(zhǎng)時(shí)間熬夜休息不好就會(huì)導(dǎo)致心慌,所以首先要調(diào)理睡眠就行
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好的吧
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謝謝
王金平
因?yàn)槟鷦倓偝粤斯染S素 一天需要在堅(jiān)持口服了,大約兩周左右吧
王金平
就會(huì)好很多的
王金平
抱歉,剛剛接了一個(gè)電話 沒(méi)有能夠及時(shí)的回復(fù)您
王金平
好的,不客氣的,希望您能夠快些調(diào)理好身體,然后一直健康的
王金平
同時(shí)也希望您的家人能夠健康 。再次的,謝謝您。
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