睡覺被吵醒后就失眠怎么辦？

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• ask_fGF6Y8

  我自從有一天晚上剛要睡著時被吵醒后看時間不早了就著急睡覺 一要睡著就驚一下反復這樣導致一直失眠怎么回事

• 尹躍峰

  你好

• 尹躍峰

  失眠是因為有擔心和胡思亂想嗎？

• ask_fGF6Y8

  沒有胡思亂想

• 尹躍峰

  就是擔心？

• ask_fGF6Y8

  就是感覺時間不早了要快點睡覺

• 尹躍峰

  每次都是這個感覺？

• ask_fGF6Y8

  就是當時著急睡覺一要睡著的時候心里就想快要睡著了然后就驚一下

• ask_fGF6Y8

  是的

• 尹躍峰

  嗯

• 尹躍峰

  平時會擔心自己的身體健康嗎

• ask_fGF6Y8

  只要跟著要睡著的感覺走就會驚一下

• 尹躍峰

  哦，成習慣性的了

• ask_fGF6Y8

  之前沒有

• 尹躍峰

  嗯

• ask_fGF6Y8

  沒失眠前很正常

• 尹躍峰

  嗯

• 尹躍峰

  以前有沒有什么病史？

• ask_fGF6Y8

  就那天著急睡覺然后導致一要睡著就驚一下

• ask_fGF6Y8

  沒有

• 尹躍峰

  哦

• 尹躍峰

  到現(xiàn)在一直是這樣嗎

• ask_fGF6Y8

  是的

• 尹躍峰

  有其他的異常嗎

• ask_fGF6Y8

  也沒有 就一直失眠

• ask_fGF6Y8

  入睡困難

• ask_fGF6Y8

  心里剛開始會緊張

• 尹躍峰

  擔心自己的身體嗎

• ask_fGF6Y8

  現(xiàn)在會擔心

• 尹躍峰

  擔心到什么程度

• ask_fGF6Y8

  只能在莫名其妙中睡著 只要跟著困的感覺走就會驚一下

• ask_fGF6Y8

  就擔心自己會太憔悴了

• 尹躍峰

  會反復檢查門窗嗎？

• ask_fGF6Y8

  不會

• 尹躍峰

  會反復的做一件事嗎？

• ask_fGF6Y8

  好像沒有

• 尹躍峰

  嗯

• 尹躍峰

  你的年紀性別

• ask_fGF6Y8

  26 女

• 尹躍峰

  你如果是單單睡前有個驚嚇，那這就是簡單的緊張

• 尹躍峰

  可以自己這幾天進行下體育活動，看能不能好

• 尹躍峰

  如果效果不好，那呢我懷疑你可能有些焦慮

• ask_fGF6Y8

  我以前睡眠都很正常一般半小時內(nèi)睡著后來我一個朋友跟我說她之前失眠什么的 后來我睡覺就會跟著要睡著的那個模糊感走但也一會睡著了 就那天被要睡著吵醒后就一直這樣了

• ask_fGF6Y8

  我失眠有三個月了

• 尹躍峰

  嗯，那你很可能是有些焦慮的

• ask_fGF6Y8

  剛開始自己調(diào)整一個月沒好后來去醫(yī)院醫(yī)生開的一個月阿米替林吃完我就沒去 現(xiàn)在吃的氨基酸

• ask_fGF6Y8

  有時能莫名其妙睡著有時好久睡不著

• 尹躍峰

  吃了一個月阿米替林，有好轉(zhuǎn)嗎？

• 尹躍峰

  嗯

• ask_fGF6Y8

  當時每天睡覺前吃過后睡覺能莫名其妙睡著夜里醒一次

• ask_fGF6Y8

  現(xiàn)在吃氨基酸有時能莫名其妙睡著但是夢特別多

• 尹躍峰

  嗯

• 尹躍峰

  氨基酸作用不大

• ask_fGF6Y8

  那我現(xiàn)在該怎么辦呢

• 尹躍峰

  服阿米替林的時候，你的心里也比較靜吧

• ask_fGF6Y8

  睡不好白天上班很沒精神難受

• ask_fGF6Y8

  比較安靜就是不能想太多它的副作用

• 尹躍峰

  嗯，如果你吃阿米替林好的話，可以繼續(xù)吃

• ask_fGF6Y8

  能感覺到麻痹的感覺

• 尹躍峰

  嗯

• ask_fGF6Y8

  阿米替林能吃多久啊

• ask_fGF6Y8

  也不能一直吃這個睡覺吧

• 尹躍峰

  每個藥都有點副作用，但是你不能去看，更不要去想

• 尹躍峰

  在你吃一段時間后，就可以入睡了

• 尹躍峰

  只是這個時間有些長

• ask_fGF6Y8

  大概要吃多久呢

• ask_fGF6Y8

  這個有依賴嗎

• 尹躍峰

  9-12個月，最好是12個月

• 尹躍峰

  沒有依賴的

• ask_fGF6Y8

  要這么久啊

• ask_fGF6Y8

  是根治焦慮的嗎

• 尹躍峰

  只是你的焦慮容易復發(fā)，所以會再停藥后，你還是回到老樣子

• 尹躍峰

  是根治的

• ask_fGF6Y8

  就是大概吃一年左右后停藥就不會復發(fā)是嗎

• ask_fGF6Y8

  吃的時間短不吃了過不了幾天就會復發(fā)嗎

• 尹躍峰

  吃一年復發(fā)的幾率小。吃的時間短，很容易復發(fā)

• ask_fGF6Y8

  那我現(xiàn)在要吃嗎？還是自己調(diào)整

• ask_fGF6Y8

  這種焦慮自己能調(diào)整過來嗎

• ask_fGF6Y8

  我感覺房間里只要有人同住我莫名其妙睡著后夢沒有那么多

• 尹躍峰

  如果你三個月了調(diào)整都不見好轉(zhuǎn)，那還是服藥比較好

• 尹躍峰

  嗯，焦慮不是每天都發(fā)作的

• 尹躍峰

  有的一星期可以一次

• ask_fGF6Y8

  那我現(xiàn)在氨基酸可以吃嗎

• ask_fGF6Y8

  我現(xiàn)在就是夢特別多

• 尹躍峰

  氨基酸沒有效果的

• ask_fGF6Y8

  但是會莫名其妙睡會

• 尹躍峰

  不必再買了

• 尹躍峰

  焦慮不發(fā)，你就可以睡

• 尹躍峰

  平時多鍛煉，有助于你緩解

• ask_fGF6Y8

  好的 那我現(xiàn)在最好怎樣呢

• ask_fGF6Y8

  是去醫(yī)院拿阿米替林吃

• 尹躍峰

  吃回阿米替林

• 尹躍峰

  對

• ask_fGF6Y8

  是吃多久然后觀察自己有沒有好呢再考慮吃不吃呢

• ask_fGF6Y8

  氨基酸家里還要可以吃嗎

• 尹躍峰

  吃完就可以不吃了氨基酸

• 尹躍峰

  還有去醫(yī)院時，問問醫(yī)生有沒有其他抗焦慮的藥

• 尹躍峰

  阿米替林一天三頓，對你有些麻煩。最好是一天一頓的

• ask_fGF6Y8

  我上次去醫(yī)院醫(yī)生開的那個阿米替林就睡前吃半顆

• 尹躍峰

  那不夠的

• 尹躍峰

  你去精神科看看

• 尹躍峰

  不去神經(jīng)內(nèi)科看

• ask_fGF6Y8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_fGF6Y8

  好的 尹醫(yī)生你說怎么好好的就焦慮了呢還導致了失眠

• ask_fGF6Y8

  是我就容易焦慮還是什么

• 尹躍峰

  嗯，你容易焦慮

• 尹躍峰

  這兩個藥不能解決問題

• 尹躍峰

  讓醫(yī)生給你開舍曲林或者艾司西酞普蘭

• ask_fGF6Y8

  要是吃這兩種要大概吃多久啊

• 尹躍峰

  多久都難好

• ask_fGF6Y8

  那沒有其它辦法嗎

• 尹躍峰

  阿米替林要吃到一天三次一次一粒才有作用

• 尹躍峰

  我介紹的兩個藥的一種就可以

• ask_fGF6Y8

  你介紹的這兩種能治本嗎

• 尹躍峰

  是的，治本的

• ask_fGF6Y8

  好的 尹醫(yī)生你說我這種焦慮以后結(jié)婚后兩個人在一起了我睡覺會不會好點啊

• 尹躍峰

  你改變了心態(tài)，會好的

• 尹躍峰

  這種焦慮主要還是你的心態(tài)問題

• 尹躍峰

  隨性一些，灑脫點，都會緩解焦慮

• ask_fGF6Y8

  好的 那我現(xiàn)在是暫時吃藥緩解自己是嗎

• 尹躍峰

  是的

• ask_fGF6Y8

  好的 謝謝尹醫(yī)生了

• 尹躍峰

  不客氣

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