總覺得自己生病了 有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈失眠胸悶氣短的癥狀
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總覺得自己生病了 有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈失眠胸悶氣短的癥狀
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總會(huì)覺得害怕 緊張
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睡覺的時(shí)候就害怕有聲音
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有一點(diǎn)聲音都會(huì)驚醒
在線醫(yī)生
嗯,你好,在的
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你好
在線醫(yī)生
這個(gè)情況從什么時(shí)候開始的
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大概兩年前 但是那個(gè)時(shí)候不嚴(yán)重
在線醫(yī)生
你覺得因?yàn)槭裁丛?p>
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自從去年我父親的突然去世
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我就開始嚴(yán)重了
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莫名的想發(fā)脾氣
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總是想哭
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情緒也很悲傷
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以前我的性格很好
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很開朗
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不愿意發(fā)脾氣生氣
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總是覺得自己要死了
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甚至連后事都想好了
在線醫(yī)生
你父親因?yàn)槭裁丛蛉ナ赖?p>
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心梗
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突然的
在線醫(yī)生
對(duì)你打擊特別大
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嗯
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有他在我就感覺很幸福
在線醫(yī)生
你母親還在么
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他不在了 我覺得自己是全天下最不幸運(yùn)的人
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在
在線醫(yī)生
為什么會(huì)有這么大的反應(yīng),甚至覺得是最不幸的
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我身體哪個(gè)地方不舒服 我就去醫(yī)院檢查
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因?yàn)楦赣H對(duì)我超級(jí)好
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對(duì)我很細(xì)心
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從小他都是最照顧我的
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母親都沒有
在線醫(yī)生
你還沒結(jié)婚吧
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結(jié)婚了
在線醫(yī)生
你還有愛人啊,為什么覺得自己最不幸呢
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我的婚姻我也覺得不幸福
在線醫(yī)生
幾年了
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他對(duì)我挺好的 可是他對(duì)我的那種好 不是我想要的 還有 我們和婆婆住在一起
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三年
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婆婆是那種怎么對(duì)她好 都換不來她對(duì)我好的那種
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我每次身體不舒服 我都會(huì)上網(wǎng)查 然后就在那對(duì)癥
在線醫(yī)生
嗯,你是不是覺得父親是全世界和你最親的人
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就覺得是不是什么癌癥呀
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對(duì)呀
在線醫(yī)生
是不是從小有點(diǎn)戀父情結(jié)
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有的時(shí)候我就在想 最愛我的人已經(jīng)離開了 所以不能要求別人像他那么愛我
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也不是戀父 就是覺得誰都沒有他能給我安全感
在線醫(yī)生
嗯,理解
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嗯
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我是不是真的病了
在線醫(yī)生
你從小到大發(fā)生過什么危險(xiǎn)或者大病嗎
在線醫(yī)生
心理問題
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沒有
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一直挺健康的
在線醫(yī)生
好,我大體上了解了
在線醫(yī)生
先說幾點(diǎn)
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還有 就是我們這有算命的 有一次 我去看過 她說我這兩個(gè)月都不怎么好
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會(huì)有什么生命危險(xiǎn)
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我每天都在擔(dān)心
在線醫(yī)生
第一是你自己的安全感很缺乏,對(duì)別人的依賴性很強(qiáng)
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嗯
在線醫(yī)生
從小到大這個(gè)依賴始終是你父親,現(xiàn)在突然沒有了,讓你一下感覺很恐懼
在線醫(yī)生
第二,你是容易想法消極的人,一旦出現(xiàn)某種情況很容易往不好的方面想
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嗯
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可是以前不這樣呀
在線醫(yī)生
以前你有依賴啊
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嗯
在線醫(yī)生
現(xiàn)在你父親已經(jīng)不再了
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以前覺得有爸爸在 什么都不怕
在線醫(yī)生
這個(gè)事對(duì)你的打擊太大了
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我這個(gè)是不是什么焦慮癥呀
在線醫(yī)生
沒那么嚴(yán)重
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到底該怎么辦呢
在線醫(yī)生
但是你不能繼續(xù)下去了,包括找人算命這種幼稚的事,千萬別干了,如果你信算命的,那么還找醫(yī)生干嘛
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嗯
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那我有時(shí)候出現(xiàn)的胸悶氣短 是不是也和這個(gè)有關(guān)
在線醫(yī)生
首先就是你要正確對(duì)待父親去世的事,每個(gè)人都有這一天,有早有晚,父親走了,你很不舍,但這就是真實(shí)情況,人都有死亡的一天
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嗯
在線醫(yī)生
父親離開了,他那么愛你,最希望或者最大的遺愿就是你能好好的,特別是能自己照顧自己
在線醫(yī)生
而你自己最該做到的就是堅(jiān)強(qiáng)勇敢,讓他放心,這樣他才泉下有知
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但是我總是緊張 怎么辦
在線醫(yī)生
然后,正確對(duì)待自己的問題,你現(xiàn)在主要是心理問題,因?yàn)檫^度悲傷引起的身體反應(yīng),這不難治,主要是你要積極治療
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我需要吃點(diǎn)什么藥嗎
在線醫(yī)生
不要胡亂擔(dān)心,你的問題不復(fù)雜,很好解決,不是什么大不了的
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嗯
在線醫(yī)生
暫時(shí)不用
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我現(xiàn)在睡覺不能有一點(diǎn)聲音
在線醫(yī)生
你就是要恢復(fù)健康的心理狀態(tài),恢復(fù)睡眠和飲食
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否則就心跳加速
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就特別緊張
在線醫(yī)生
神經(jīng)衰弱了,你需要很好的調(diào)理一段時(shí)間
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害怕
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怎么調(diào)理呀
在線醫(yī)生
每天按時(shí)吃飯,按時(shí)睡覺,睡前調(diào)節(jié)自己,全身放松,被吵醒也別緊張,放松下來接著睡
在線醫(yī)生
每天都運(yùn)動(dòng),做一點(diǎn)感興趣的事,每天堅(jiān)持,專心其中
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我去旅旅游會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)
在線醫(yī)生
這也是一種方法,但是不要目的性很強(qiáng),就是順其自然,走走停停,放松一下
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我應(yīng)該吃點(diǎn)睡眠的藥
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要不睡不著
在線醫(yī)生
特別失眠的時(shí)候可以,不能每天吃。
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嗯
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有好多次都像今天這樣
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睡不著
在線醫(yī)生
更不能指望著通過吃藥來睡著,別產(chǎn)生依賴
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閉上眼睛就覺得呼吸困難
在線醫(yī)生
自己調(diào)整呼吸,全身放松,什么也不想,
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好
在線醫(yī)生
別為了睡著,就是很放松的閉著眼
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真的很感謝你
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這么晚還能和我聊天
在線醫(yī)生
沒事的,現(xiàn)在試著睡覺吧。好嗎
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我能不能加你微信呀
在線醫(yī)生
你說你的吧
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加了嗎
在線醫(yī)生
沒看到啊
在線醫(yī)生
發(fā)了嗎
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我發(fā)了呀
在線醫(yī)生
再發(fā)一下
在線醫(yī)生
我這沒顯示
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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我發(fā)的號(hào)碼就顯示那個(gè)
在線醫(yī)生
加了
ask_vjH3Z4
好的
ask_vjH3Z4
謝謝
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