睡覺(jué)不踏實(shí)心理壓力大要怎么調(diào)理？

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• ask_410455

  女，27歲?？偸撬X(jué)睡不踏實(shí)每天都做夢(mèng)晚上晚不好白天沒(méi)精神，好煩

• 韓騰起

  你好這個(gè)情況多久了

• 韓騰起

  工作心理壓力大嗎

• 韓騰起

  嚴(yán)重的話~吃點(diǎn)調(diào)理的藥物~

• 韓騰起

  如果是有外部引起干擾引起的~盡量調(diào)整下

• ask_410455

  也不清楚從什么時(shí)候開(kāi)始的了，

• 韓騰起

  癥狀嚴(yán)重嗎

• ask_410455

  心理壓力挺大的，

• ask_410455

  隔一天能睡個(gè)好覺(jué)

• 韓騰起

  調(diào)整下~

• 韓騰起

  有心事這個(gè)很影響的

• 韓騰起

  這個(gè)需要你自己調(diào)理下~

• ask_410455

  怎么調(diào)整，晚上總想著讓自己睡著可就是半睡半不睡的感覺(jué)

• 韓騰起

  再就是可以吃點(diǎn)棗仁安神膠囊~或者鎮(zhèn)靜片等~幫助睡眠~但是不能長(zhǎng)期吃

• ask_410455

  這個(gè)應(yīng)該看什么醫(yī)生

• 韓騰起

  去醫(yī)院的話~看看神經(jīng)內(nèi)科

• ask_410455

  那就是內(nèi)科

• 韓騰起

  對(duì)的

• ask_410455

  嗯，

• ask_410455

  謝謝

• 韓騰起

  不客氣的

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