平時(shí)不做夢(mèng)，一做就是惡夢(mèng)怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_wbSDPg

  平時(shí)不做夢(mèng)，一做就是惡夢(mèng)，看著身邊人和自出事的那種，驚醒一身汗，再睡睡不著，重的時(shí)候一兩天睡不著，一年做五放左右，每次都記得很清楚

• 王洪生

  您好

• ask_wbSDPg

  晚上好

• 王洪生

  您好，您說(shuō)的就是做噩夢(mèng)？其他方面還有什么問(wèn)題嗎？

• 王洪生

  這個(gè)噩夢(mèng)，具體有什么特點(diǎn)？一年五次左右？除了噩夢(mèng)，其他都是正常的？

• ask_wbSDPg

  是的

• 王洪生

  比如身體是否有問(wèn)題？比如心電圖？

• 王洪生

  出現(xiàn)噩夢(mèng)前是否遇到過(guò)什么事情？

• ask_wbSDPg

  身體一直很好，休重休高都正常

• 王洪生

  比如不舒心？或者壓力突然增大？

• 王洪生

  身體不好具體是哪些問(wèn)題？

• ask_wbSDPg

  最近四五年

• ask_wbSDPg

  今年的壓力是比較大

• 王洪生

  最近四五年出現(xiàn)了哪些問(wèn)題？

• ask_wbSDPg

  做夢(mèng)的問(wèn)題

• 王洪生

  那么做夢(mèng)的問(wèn)題出現(xiàn)也是在生活和工作壓力加大之后？

• 王洪生

  那么您說(shuō)的身體不好，具體有什么問(wèn)題嗎？

• ask_wbSDPg

  之前就會(huì)

• 王洪生

  比如做過(guò)什么檢查？結(jié)論是什么？

• ask_wbSDPg

  不會(huì)，身體很好

• ask_wbSDPg

  去年做過(guò)體檢，正常

• 王洪生

  哦，您的意思是，身體是沒(méi)問(wèn)題的，做夢(mèng)的問(wèn)題大概四五年左右，近年的壓力增大，噩夢(mèng)機(jī)會(huì)也增多，是這樣嗎？

• ask_wbSDPg

  今年瘦了十二斤

• ask_wbSDPg

  惡夢(mèng)沒(méi)增多

• 王洪生

  瘦了那么多？什么原因？飲食如何？

• 王洪生

  平時(shí)情緒如何？

• ask_wbSDPg

  因?yàn)楹图胰嗽谝黄?，生活飲食都可?p>

• 王洪生

  嗯，那么您說(shuō)壓力是哪些？

• ask_wbSDPg

  比較樂(lè)觀，心里有多大事都不會(huì)說(shuō)，好像沒(méi)心事，一直都笑笑的那種

• 王洪生

  體重減輕的問(wèn)題有沒(méi)有檢查過(guò)？

• 王洪生

  比如消化問(wèn)題？

• 王洪生

  多久下降了12斤？

• ask_wbSDPg

  壓力方面不好說(shuō)，比較多因素，不過(guò)不關(guān)經(jīng)濟(jì)和家庭，多是外面的壓力

• 王洪生

  睡眠情況總體如何？

• ask_wbSDPg

  消化正常

• 王洪生

  除了噩夢(mèng)，其他呢？

• ask_wbSDPg

  端午節(jié)后開(kāi)始瘦的

• 王洪生

  那么您的飲食情況是否有過(guò)改變呢？

• ask_wbSDPg

  睡十個(gè)小時(shí)左右

• 王洪生

  那么只有五個(gè)月的時(shí)間下降這么多？

• ask_wbSDPg

  沒(méi)改變飲食

• ask_wbSDPg

  是的，前三個(gè)月瘦十斤

• 王洪生

  嗯

• ask_wbSDPg

  在瘦和壓力大之前就會(huì)做惡夢(mèng)了，只是去年和今年的惡夢(mèng)都是身邊很重要的人出事的那種

• 王洪生

  那么應(yīng)該是比較快的了

• 王洪生

  沒(méi)有做過(guò)什么檢查嗎？

• ask_wbSDPg

  沒(méi)有，中醫(yī)一直說(shuō)正常，體檢也正常

• 王洪生

  這個(gè)應(yīng)該很明顯的消瘦的，應(yīng)該可以看出來(lái)了

• 王洪生

  哦

• ask_wbSDPg

  是的

• 王洪生

  這個(gè)情況

• 王洪生

  如果各種檢查都是正常的

• 王洪生

  那么您今天咨詢的問(wèn)題

• 王洪生

  就是噩夢(mèng)的問(wèn)題？其他都是沒(méi)有問(wèn)題的，是這樣嗎？

• ask_wbSDPg

  是的

• 王洪生

  嗯好的

• 王洪生

  那么我給您解釋一下吧

• ask_wbSDPg

  嗯，你說(shuō)

• 王洪生

  人的睡眠

• 王洪生

  可以分為快速動(dòng)眼期和非快速動(dòng)眼期

• 王洪生

  也是我們平時(shí)說(shuō)的淺睡眠和深睡眠狀態(tài)

• ask_wbSDPg

  我是多吵都睡的著的那種，一睡著就睡死，叫不醒

• 王洪生

  如若在深睡眠期間

• 王洪生

  這個(gè)時(shí)候的夢(mèng)境也有可能出現(xiàn)

• 王洪生

  但是出現(xiàn)幾率只有百分之二十不到

• 王洪生

  所以

• 王洪生

  出現(xiàn)夢(mèng)境時(shí)間，大多是屬于淺睡眠狀態(tài)的

• 王洪生

  也就是說(shuō)

• 王洪生

  這個(gè)時(shí)候

• 王洪生

  睡眠屬于淺睡眠

• 王洪生

  然后就涉及夢(mèng)的內(nèi)容問(wèn)題

• 王洪生

  弗洛伊德認(rèn)為夢(mèng)是人的愿望的實(shí)現(xiàn)

• 王洪生

  我們很多人喜歡從正面理解

• 王洪生

  實(shí)際的含義是

• 王洪生

  大多是擔(dān)心的，或者無(wú)法實(shí)現(xiàn)的愿望或者擔(dān)憂的事情的實(shí)現(xiàn)的

• 王洪生

  所以

• 王洪生

  如果有噩夢(mèng)，反復(fù)出現(xiàn)

• 王洪生

  如果這個(gè)情況，各種檢查都沒(méi)問(wèn)題

• ask_wbSDPg

  嗯

• 王洪生

  而且夢(mèng)境經(jīng)常出現(xiàn)

• ask_wbSDPg

  一年就幾次

• 王洪生

  如果只是幾次出現(xiàn)，一般不需要理會(huì)的

• 王洪生

  幾乎每個(gè)人都有做噩夢(mèng)的表現(xiàn)

• 王洪生

  這個(gè)只要沒(méi)有嚴(yán)重影響你的生活

• 王洪生

  沒(méi)必要理會(huì)的

• 王洪生

  而且也沒(méi)有必要去關(guān)注的

• 王洪生

  如果您感覺(jué)對(duì)您的生活影響

• 王洪生

  這個(gè)解決不困難

• ask_wbSDPg

  平時(shí)不會(huì)做夢(mèng)，一年幾次都是惡夢(mèng)

• ask_wbSDPg

  對(duì)心里有影響，每次都后怕，睡不著

• 王洪生

  可以睡前一杯牛奶，創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境，必要時(shí)候可以用谷維素，維生素b1，或者解郁安神顆粒都可以

• 王洪生

  只是，感覺(jué)你還是屬于心態(tài)問(wèn)題

• 王洪生

  用藥，似乎沒(méi)必要吧

• ask_wbSDPg

  藥物應(yīng)該用不著

• 王洪生

  是的

• 王洪生

  所以我的意見(jiàn)還是可以睡前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，有良好的心態(tài)，而且，現(xiàn)在給您講解了夢(mèng)境的原理，相信應(yīng)該有了良好效果認(rèn)知

• 王洪生

  不要太關(guān)注就可以

• ask_wbSDPg

  覺(jué)的我越擔(dān)心的事越會(huì)在夢(mèng)里出現(xiàn)，近年壓力大夢(mèng)里的情況越可怕

• 王洪生

  而且，實(shí)在不行，藥物治療很簡(jiǎn)單

• 王洪生

  處理起來(lái)很容易的事情

• 王洪生

  所以，夢(mèng)境的問(wèn)題，有良好心態(tài)就好

• 王洪生

  而且，你也可以給自己良好的心理暗示

• ask_wbSDPg

  好的

• 王洪生

  比如，您在噩夢(mèng)之后早上醒來(lái)時(shí)候，知道自己的都是噩夢(mèng)，可以暗示自己，什么不好的事情都沒(méi)有發(fā)生，生活真好，活著這么幸福！這樣的自我暗示，不到不會(huì)讓夢(mèng)境影響到你，而且還會(huì)讓您更加珍惜目前的生活的

• 王洪生

  即使以后頻繁出現(xiàn)，也完全沒(méi)必要擔(dān)心，藥物處理這樣的問(wèn)題，很簡(jiǎn)單的，不用擔(dān)心的

• ask_wbSDPg

  【收到不支持的消息類型，暫無(wú)法顯示】

• 王洪生

  調(diào)整好心態(tài)，會(huì)有幫助的，祝您幸福！

• ask_wbSDPg

  謝謝！

• 王洪生

  好的不客氣，你按照我的建議去做，有問(wèn)題的話可以隨時(shí)和我溝通，我會(huì)盡力幫你分析和解決的，祝你健康?

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容