晚上很困卻不能入睡早上很早就醒了正常嗎？

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• ask_725978

  女, 23歲。就是晚上很困，卻不能入睡，就是睡不著，早上很早就醒了。沒(méi)有深睡。都是淺睡眠

• 王金平

  你好，請(qǐng)問(wèn)這種失眠多夢(mèng)睡眠質(zhì)量不高的情況出現(xiàn)有多久了？

• ask_725978

  一兩個(gè)星期

• 王金平

  嗯，好的，在這期間有用過(guò)什么藥物嗎？

• ask_725978

  沒(méi)有

• 王金平

  好的，如果是最近一個(gè)星期出現(xiàn)的，有可能是工作或者生活的壓力有些大，或者是植物神經(jīng)紊亂。

• 王金平

  生物鐘可能有些紊亂。

• ask_725978

  那怎么辦呢

• 王金平

  如果考慮用藥物調(diào)理的話，您可以選擇口服一些中成藥物成分的，比如谷維素或者是安神補(bǔ)腦液。

• ask_725978

  怎么調(diào)整過(guò)來(lái)

• 王金平

  能夠調(diào)理睡眠，對(duì)身體沒(méi)有副作用的。

• ask_725978

  就這兩種？

• 王金平

  對(duì)的，都是中成藥物成分，選擇一種服用就好。

• ask_725978

  好的

• 王金平

  嗯，好的，然后適量的，有些運(yùn)動(dòng)生活工作壓力不要太大就ok了。

• 王金平

  希望您能夠快些調(diào)理好，然后要一直健康的。

• ask_725978

  谷維素

• ask_725978

  是片？

• 王金平

  對(duì)的 谷維素是片劑的。

• ask_725978

  好的

• ask_725978

  吃一種就可以了吧

• 王金平

  對(duì)的，吃一種就行。

• ask_725978

  一直吃嘛？

• ask_725978

  還是要把一瓶吃完

• 王金平

  不用一直吃的 吃一周左右就差不多。

• ask_725978

  然后好了就不用吃

• ask_725978

  下回這樣繼續(xù)吃？

• 王金平

  對(duì)的，調(diào)理好了就不用吃了。

• ask_725978

  好的

• 王金平

  但愿以后都不要吃是最好的。

• ask_725978

  好滴

• ask_725978

  謝謝啦

• 王金平

  調(diào)理好了。就一直健康吧。

• ask_725978

  偶爾

• ask_725978

  還是老這樣的

• 王金平

  如果是偶爾出現(xiàn)兩天失眠不要緊的，比如是長(zhǎng)時(shí)間的，持續(xù)一周可以調(diào)理一下。

• ask_725978

  好的

• ask_725978

  知道了

• ask_725978

  吃幾片

• ask_725978

  一次

• 王金平

  再次的謝謝您！

• 王金平

  一天三次，一次兩片就好。

• ask_725978

  可以

• 王金平

  ok，好的，謝謝您。

• 王金平

  那就先不打擾您了。先關(guān)閉會(huì)話了。

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