有沒(méi)有什么助眠的藥物？

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• ask_480691

  女，16歲。您好，我是學(xué)生。最近學(xué)習(xí)壓力挺大的，想擠出時(shí)間多睡會(huì)?？墒巧晕⑺恢?，就覺(jué)得休息時(shí)間少了，就感覺(jué)很緊張，就更睡不著。怎么辦呢？

• ask_480691

  有沒(méi)有什么助眠的藥物？

• ask_480691

  安眠藥這種

• 孟寧

  你好，平時(shí)幾點(diǎn)睡覺(jué)？

• ask_480691

  11點(diǎn)半

• 孟寧

  哦1，年輕人還是不首選安眠藥

• ask_480691

  晚上睡眠，有一點(diǎn)聲音和光線(xiàn)都睡不著

• ask_480691

  腦子里一堆事，心里很緊張

• ask_480691

  怕自己睡不著

• 孟寧

  如果是這個(gè)情況，你需要自己給自己減輕壓力啊

• ask_480691

  哎 怎么減輕啊

• ask_480691

  還是想用藥物這種

• ask_480691

  外界的東西 快速有效一點(diǎn)

• ask_480691

  自我調(diào)節(jié)能力不好

• 孟寧

  那你可以試試佐匹克隆，這個(gè)藥沒(méi)有成癮性

• ask_480691

  這個(gè)藥有啥用

• 孟寧

  鎮(zhèn)靜藥

• ask_480691

  好的

• ask_480691

  我買(mǎi)點(diǎn)試試

• 孟寧

  嗯

• ask_480691

  謝謝您

• 孟寧

  不客氣

• 孟寧

  如果沒(méi)有問(wèn)題我就關(guān)閉了

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