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煩躁毫無干勁不自信迷茫

男 | 22歲 2022-01-20 07:13:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 比較煩躁一點(diǎn)干勁都沒有不知道以后該怎么走自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度一點(diǎn)都沒有進(jìn)展而且最近有些嗜睡的感覺

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友：37031稱贊：4
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2022-01-20 07:18:34 我要投訴

      你好，我們在生活和學(xué)習(xí)，工作的過程中，也是可能出現(xiàn)不順利的情況，這也是非常常見的。建議首先增強(qiáng)抗挫折能力，建議多看積極向上的書籍，多和正能量的朋友溝通，保證睡眠質(zhì)量。如果效果差，需要當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科進(jìn)一步治療。

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