莫名煩躁，心慌不安無自信

      病情分析：
      無明顯原因出現(xiàn)孤獨(dú)感，煩躁，心慌不安缺乏自信，這種還是屬于心理的問題，每個人對自己，對未來的期望值比較高，當(dāng)期望與現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)明顯的差距時就容易出現(xiàn)這種情況的。
      指導(dǎo)意見：
      平時需要注意飲食，保證足夠的營養(yǎng)，足夠的睡眠，這樣有利于形成良好的習(xí)慣，有利于自信心的建立。同時每天為自己設(shè)立比較小、短期的目標(biāo)，利于實(shí)現(xiàn)，有利于增強(qiáng)自信心。不斷完成小的目標(biāo)才會更好的為未來更大目標(biāo)實(shí)現(xiàn)增加自信的。