有問必答網(wǎng)心理健康科 → 缺乏自信心和魄力

缺乏自信心和魄力

女 | 26歲 2017-04-06 13:31:31 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 你好,女26歲,是一個(gè)外表很冷但接觸久了很好融洽的一個(gè)女孩,也給人一種像女強(qiáng)人似的感覺,可是步入工作,自己心里都覺得沒有別人做的久的做的好,因?yàn)樽约哼€是個(gè)新人,所以缺乏信心,讓自己有種覺得自己沒用的感覺,要怎么克服這種,還有就是自己一直在心里告訴自己要好好努力,可是有太在意別人的眼光和議論,總是努力一會(huì)就放棄了,該怎么做

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-04-06 14:24:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是因?yàn)槟贻p缺乏經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要虛心多向前輩們學(xué)習(xí),不恥下問,多讀書,多積累經(jīng)驗(yàn),以后會(huì)慢慢適應(yīng)過來(lái)的。
      

唐峰
唐峰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期心理困擾(厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、 幫助網(wǎng)友:13685稱贊:230
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2017-04-06 14:27:41 我要投訴

      病情分析:
      26歲女生,在單位里面擔(dān)被人議論,影響了工作,比較不自信。希望得到改善。
      指導(dǎo)意見:
      您好!能夠理解您的想法。不過,您所說的問題不是一個(gè)簡(jiǎn)單的技術(shù)問題,而是一個(gè)比較復(fù)雜的自我認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)的問題。進(jìn)入新環(huán)境,會(huì)有一個(gè)適應(yīng)過程,但您的自卑和敏感不是正常的適應(yīng)過程的心態(tài),而可能是您長(zhǎng)久以來(lái)的心理特點(diǎn)。所以,要改善自卑和敏感情況,您可以聯(lián)系專業(yè)、正式的(當(dāng)面或者電話的)心理咨詢來(lái)幫助您認(rèn)識(shí)自己、調(diào)整自己的。
      

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-04-06 14:38:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,小姑娘,你還小,首先,要正確看待自己。尋找自己的長(zhǎng)處。然后,讓自己的長(zhǎng)處得以發(fā)揮。這是最基本的獲得自信的條件。
      指導(dǎo)意見:
      你要好好利用自己的長(zhǎng)處,盡量發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。要多做,只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時(shí)的滿足感,那么你才建立起自信。
      
      以上是對(duì)“缺乏自信心和魄力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周靈
周靈 無(wú)極民康醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科臨床各類癥狀,各種病癥臨床護(hù)理與治療,急診科, 幫助網(wǎng)友:23345稱贊:82
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2017-04-06 15:15:56 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,看了你的描述,不管是誰(shuí),如果沒有毅力,是做不好任何事的。
      指導(dǎo)意見:
      到一個(gè)新的環(huán)境,工作生疏很正常,慢慢會(huì)熟悉,任何人接手一項(xiàng)新的工作都要有一個(gè)熟悉的過程,這期間不要急躁,把自己的工作列一個(gè)單子,然后不斷對(duì)照,這樣就不會(huì)有疏漏了,等慢慢上手了就好了。因?yàn)楣ぷ鞑皇煜?,就?duì)自己沒信心,完全沒必要,不要太在意別人怎么看你,做好自己就行了。工作時(shí)不要有雜念,不要時(shí)時(shí)顧慮別人的眼光,要做到心靜如水,這樣你就可以發(fā)揮自如了。試試吧。
      

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