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心里嫉妒,自卑,沒有自信心

女 | 19歲 2021-03-05 23:26:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我沒有任何心里問題,就是單純的心里嫉妒別人,自己不會(huì)穿搭,和好看的朋友在一起會(huì)有自卑感,還有就是不太愛表現(xiàn)自己不愛說話,想要改變這個(gè)缺點(diǎn)有沒有好的建議

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-03-06 08:31:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,每個(gè)人都有穿著打扮的風(fēng)格,所以不要太刻意的為此而焦慮
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于你有嫉妒心,這種情況建議你還是不能夠再繼續(xù),有這樣的心理表現(xiàn),每個(gè)人有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),誰也不是一個(gè)完美的人?所以一定要正確地認(rèn)知自己,對(duì)于你來說,肯定也有你的優(yōu)點(diǎn),只不過是你只看到自己的缺點(diǎn),所以不要這樣的自卑,另外要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),這些都有利于自己心情的改善,無論是在工作上還是學(xué)習(xí)上,只要能夠把自己,事情管理好,其他的事情盡量少知道,少參與,這樣避免和別人比對(duì)

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-03-06 08:34:38 我要投訴

      病情分析:
      感覺到自己不知道怎樣穿衣打扮和比你漂亮的人在一起的時(shí)候,感覺到有些沒有自信,你的嫉妒知心可能來自于你的不自信
      指導(dǎo)意見:
      需要提高自己的自信,需要提升自己的內(nèi)涵,人的美人的內(nèi)涵,不是光靠穿衣打扮,主要還要靠你的內(nèi)涵,你的修養(yǎng)。從內(nèi)到外散發(fā)著迷人的魅力

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