心理煩躁，壓力大，失眠，不自信

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮情緒。可能在現(xiàn)實(shí)生活工作中壓力過(guò)大，又找不到合適的辦法去解決，長(zhǎng)期憋悶在心里，導(dǎo)致內(nèi)心壓抑，并出現(xiàn)了失眠及身體不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，心中有想不開(kāi)的事情要多與親人和朋友交流溝通。并主動(dòng)找些喜歡的事情去做，平時(shí)盡量減少獨(dú)處，多到戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓自己生活充實(shí)起來(lái)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，減少胡思亂想。焦慮的癥狀就會(huì)有所減輕的。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理療程一個(gè)月。

      病情分析：
      心里感覺(jué)煩躁，壓力很大，不自信，失眠。首先說(shuō)壓力問(wèn)題。看看這些壓力來(lái)源于哪些方面？比如說(shuō)個(gè)人的家庭的，人際關(guān)系的。然后一一的列舉出來(lái)，自己到底在擔(dān)心什么，害怕什么。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后客觀的逐條的去分析。這些壓力真的需要你完完全的恢復(fù)過(guò)來(lái)嗎？哪些壓力是可以有的？哪一些壓力需要交還回去沒(méi)必要背在自己身上。自己的長(zhǎng)處是什么？短處是什么？不必要求自己完美，把自己的長(zhǎng)處發(fā)揮出來(lái)就好。