我做俯臥撐。一天200個(gè)，分兩組做。堅(jiān)持
男 | 21歲 2022-01-20 02:02:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我做俯臥撐。一天200個(gè)，分兩組做。堅(jiān)持了20天?，F(xiàn)在肩膀練的恨寬很丑。為什么啊?？梢杂惺裁崔k法適當(dāng)恢復(fù)啊，安慰的話就別說(shuō)了，我感覺(jué)是不是胸肌和胳膊練壯了撐的又好像是肩膀和胳膊的關(guān)節(jié)那被撐開(kāi)了！
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2022-01-20 02:05:21 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是堅(jiān)胸部肌肉發(fā)達(dá)造成的假象。人的正常肩關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)是不可能由鍛煉所破壞，造成結(jié)構(gòu)異常的，否則不能完成正常的功能，如果確實(shí)心里疑慮大，建議拍胸片
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