我一天做500個俯臥撐（分開做一天加起來500個）

      是健康的運(yùn)動鍛煉，經(jīng)常全面鍛煉，對身心發(fā)展是有益處的，可以調(diào)節(jié)人的心理，使人精力充沛，起到強(qiáng)健體魄，陶冶情操，鍛煉意志的作用。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況是平常就進(jìn)行體育鍛煉嗎？指導(dǎo)意見：建議你放松心情，愉快的生活，如果平常就進(jìn)行加強(qiáng)體育鍛煉的話，沒有什么事的，如果是，剛剛準(zhǔn)備進(jìn)行體育鍛煉，是需要適量的，不要過多，以免身體受不了。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，你是一個愛好運(yùn)動的人。天天堅(jiān)持鍛煉，能增加身體免疫系統(tǒng)免疫力提高，增強(qiáng)體質(zhì)，使身體健康。在身體條件允許下，多做運(yùn)動，有利健康。
      
      以上是對“我一天做500個俯臥撐（分開做一天加起來500個）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況是平常就進(jìn)行體育鍛煉嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，如果平常就進(jìn)行加強(qiáng)體育鍛煉的話，沒有什么事的，如果是，剛剛準(zhǔn)備進(jìn)行體育鍛煉，是需要適量的bb過多。