醫(yī)生請問一天做五組俯臥撐

      你好，根據(jù)你描述的情況是不會影響長高的，建議飯后半小時做比較好，可以起到減肥的效果，同時還可以提高身體素質(zhì)。建議平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，加強營養(yǎng)，注意休息，不能熬夜。
      

      如果身體沒有特殊基礎(chǔ)病的話，每天100個俯臥撐并不算過量，這是一般情況，運動量的安排還要結(jié)合個人身體差異，如果因為這個運動量而覺得特別疲勞的話，那么對于個體而言還是過量。這個運動量不會影響身高發(fā)育。另外想要促進身高發(fā)育，可以選擇跑動跳躍比較多的運動，比如籃球。
      

      你好，俯臥撐的量應(yīng)根據(jù)你自身的身體狀況而定，如果做完俯臥撐覺得狀態(tài)很好就可以這么做，建議在晚上做，因為鍛煉疲勞后睡眠會更好。身高一般與遺傳因素有關(guān)，不影響長高。
      
      以上是對“醫(yī)生請問一天做五組俯臥撐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不會影響了，這個是沒有什么問題的，放心吧，可以鍛煉身體的。
      指導(dǎo)意見：
      這個不會影響你身高增長的，平時多做一些，運動可以增強體質(zhì)也可以有助于身高增長。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描述，只要你感到不累為原則。多運動，多鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      不會影響身高增長的，這個還有助于身高的增長。要是可以做一些運動的。
      指導(dǎo)意見：
      平時的話多做一些體育運動可以促進身高的增長，不會影響是增長的，放心吧，沒問題的。
      

      病情分析：
      你好，俯臥撐是一組體育鍛煉，做俯臥撐和長身體應(yīng)該沒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      做俯臥撐的數(shù)量應(yīng)該看各人的體質(zhì)，做完后不影響工作、學(xué)習(xí)就沒問題，不要在飽餐后及饑餓狀態(tài)下做。
      
      以上是對“醫(yī)生請問一天做五組俯臥撐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！