一做俯臥撐就手腕疼拳頭俯臥撐不會

      您局步之前是否是扭傷過或者是受到過外傷如果并沒有，您所說的這個疼痛也不是很嚴(yán)重，建議您不用過于緊張，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉就行，不要過度地進(jìn)行運(yùn)動。

      你好，根據(jù)描述的情況，做俯臥撐時手腕的掌側(cè)有疼痛。有可能是腕關(guān)節(jié)的屈肌腱或者韌帶有損傷？這種情況也可能是腕管綜合征?？梢赃M(jìn)行局部熱敷，應(yīng)該會慢慢好轉(zhuǎn)。只要平時手腕活動正常的話，一般不會影響的。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，你做俯臥撐手腕部就會有疼痛，這個需要考慮手腕部有腱鞘炎的可能，平時需要注意保暖，防止受涼的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，平時一定要盡量的避免負(fù)重活動，注意腕部的保暖，防止受涼，可以適當(dāng)?shù)馁N活血化瘀止疼的膏藥，治療一段時間。如果有炎癥是不適合進(jìn)行重體力活動的。
      
      以上是對“一做俯臥撐就手腕疼拳頭俯臥撐不會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！