之前做俯臥撐傷到了手腕

      做俯臥撐傷到手腕軟組織損傷就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)疼痛的以后一定要注意出現(xiàn)反復(fù)疼痛的，建議最好適當(dāng)局部外用藥或者是口服藥物，暫時(shí)先不要?jiǎng)×一顒?dòng)，尤其是先不要用力支撐
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話，考慮是之前做俯臥撐引起來該手腕兒關(guān)節(jié)的受損
      指導(dǎo)意見：
      建議今后做運(yùn)動(dòng)和鍛煉都需要注意保護(hù)該易受損關(guān)節(jié)，避免過度用力。也可以去醫(yī)院做影像檢查，并做一些康復(fù)理療比如蠟療，超短波治療，關(guān)節(jié)推拿等鍛煉。
      

      病情分析：
      手腕疼最為常見的原因就是腱鞘炎，因?yàn)殡烨恃淄翘貏e疼痛，刺痛?；顒?dòng)的時(shí)候比較明顯，休息時(shí)候可以減輕
      指導(dǎo)意見：
      手腕疼痛目前可以口服布洛芬，熱敷，配合烤電等理療，效果不錯(cuò)，如果持續(xù)不好，建議再到醫(yī)院花錢拍個(gè)片子
      
      以上是對(duì)“之前做俯臥撐傷到了手腕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！