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2022-05-20 07:07:34
一天做200個(gè)俯臥撐確實(shí)可以達(dá)到塑形的效果，尤其是針對(duì)身體的這種狀況來看，增強(qiáng)自身抵抗力的同時(shí)能夠達(dá)到減肥的目的，尤其是針對(duì)肱二頭肌以及腹部肌肉都有一個(gè)良好的效果。所以說我建議你還是要多注意觀察身體的癥狀。
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