做俯臥撐多了，肩膀疼

      目前存在鍛煉身體后肩關(guān)節(jié)疼痛的情況，考慮與勞累受涼有關(guān)，引起肩周炎，骨頭應(yīng)該沒什么問題。建議注意休息，避免劇烈活動(dòng)及受涼，可以局部熱敷，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥，外用止痛膏藥等，必要時(shí)到醫(yī)院行磁共振檢查，排除肩袖損傷。
      

      你這種情況應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，暫停健身運(yùn)動(dòng)，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院拍片檢查排除骨折。

      你好，根據(jù)你描述的情況看，是過于勞累及著涼了導(dǎo)致的，可以口服布洛芬膠囊治療一下，這幾天注意休息，避免著涼，熱敷一下局部吧，也可以局部貼膏藥緩解癥狀，避免著涼有利于恢復(fù)的。按照我說的試試看吧，如果三天后還沒有效果，就到醫(yī)院就診，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“做俯臥撐多了，肩膀疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      很有可能是肌肉拉傷所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下片子看看。
      

      病情分析：
      右肩部肌肉拉傷，多是活動(dòng)負(fù)荷大、勞損或者熱身運(yùn)動(dòng)不充分引起，還有可能是吹空調(diào)著涼。
      指導(dǎo)意見：
      正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診檢查。如沒有傷到骨頭。24小時(shí)冷敷，減輕疼痛，腫脹。24后熱敷促進(jìn)炎癥的吸收，消退，熱敷，理療，在用活血化瘀藥物。