健康咨詢描述:
總是控制不了自己的情緒!!
在學校,很想和同學相處好,與舍友相處好,但是不知道為什么,總是動不動對別人發(fā)脾氣,動不動的不理會別人,甚至對母親也會吵起來,事后總是后悔,挺傷人的總要別人去包容我,我知道自己的脾氣不好,真心覺得沒辦法,有時候都會看看佛書,想想人生,
真心覺得自己有點神經(jīng)了,怎么辦昂,
而目前的情況來看,需要考慮,可能有躁狂癥的傾向。建議綜合治療。每天練一下太極拳,每天做一下瑜伽,飲食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝濃茶,不要喝咖啡。保證良好的作息時間。不要看刺激的書籍,電影電視劇等,每天用熱水泡腳??梢猿鋈ヂ糜?,全身放輕松。適當服用復合維生素b,谷維素,百樂眠膠囊。隨時找醫(yī)生做心理疏導,隨時復診調(diào)整治療方案。
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