有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 內(nèi)心壓抑，沉重，總愛胡思亂想

內(nèi)心壓抑，沉重，總愛胡思亂想

女 | 18歲 2022-01-19 13:59:54 1人回復來自

健康咨詢描述：晚上睡不著覺，睡著后也總是因為睡眠淺或一點聲響而隨時醒來，內(nèi)心越來越壓抑，不喜歡人多愛胡思亂想，越來越控制不住自己的脾氣，每天很消極，總是感覺每天過的很痛苦，看不到未來，對什么也沒有興趣，總是隨時有想大哭的沖動，不想吃飯也感覺不到餓，內(nèi)心感到極度的壓抑

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

許多福州市第二總醫(yī)院神經(jīng)精神病防治院主治醫(yī)師擅長: 腦血管病，周圍神經(jīng)病，帕金森病，失眠，焦慮癥幫助網(wǎng)友：6719

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-19 14:03:07 我要投訴

根據(jù)你的描述，目前存在睡眠障礙，平時喜歡胡思亂想，情緒低落。同時伴有焦慮、抑郁情緒。建議就診心理科或者精神科，由醫(yī)師對你進行心理疏導，必要時需要配合藥物干預。平時可參加體育運動，運動時大腦分泌多巴胺，有助于調(diào)節(jié)情緒，緩解疲勞感。多參加集體活動，多與他人交流，盡量避免一個人長時間獨處。