我想健康減肥要怎么做呢？

女 | 25歲 2022-01-16 02:32:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：只是為了讓男朋友有家人，在第一次見我的時候，能更喜歡我，所以我想減肥，我也是有點著急了，就吃了一個星期的減肥藥，可是沒想到人沒有瘦，我的月經(jīng)開始不正常了，這次一下推遲了十幾天，嚇的我也不敢吃了，有什么健康的減肥方法。

想得到怎樣的幫助：我想健康減肥要怎么做呢？

投訴

其他類似問題

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-16 02:36:53 我要投訴

如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議飲食上格外的注意一下，盡量保持清淡易消化，少吃甜品飲料油炸刺激性食物！建議晚飯過后多參加一些戶外運動，可以走步也可以跑步，都有助于體重的下降，也有利于身體健康，建議堅持住。

1 2 3 4

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢