做夢(mèng)頭疼，并且醒來(lái)后也會(huì)疼

女 | 16歲 2022-01-12 03:54:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：這幾天好幾次做夢(mèng)和人打架或追逐頭很痛很累，感覺(jué)在夢(mèng)里是有意識(shí)的，猛的驚醒后頭也會(huì)疼一段時(shí)間，但是一晃腦袋就疼

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2022-01-12 03:58:29 我要投訴

失眠多夢(mèng)的患者就非常容易出現(xiàn)頭疼頭暈等癥狀，平時(shí)一定要注意自己的生活習(xí)慣，睡前不能吃東西，也不可以看一些帶有刺激性的視頻。要學(xué)會(huì)自己調(diào)整情緒狀態(tài)，不要過(guò)多的專注某一件事情。盡量選擇符合自己人體力學(xué)的枕頭，從而達(dá)到改善睡眠，緩解頭疼的目的。