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做夢(mèng)后醒來(lái)內(nèi)容一點(diǎn)也記不住

女 | 20歲 2021-08-10 08:22:23 1人回復(fù) 來(lái)自湛江市

健康咨詢描述: 一直多夢(mèng)一年,慢慢開(kāi)始注意力低下,睡醒還打哈欠,影響了生活覺(jué)得很辛苦買(mǎi)了b1和谷維素吃,吃了倆天,晚上只做了一個(gè)夢(mèng)但是連續(xù)了,之前一直做夢(mèng)不連續(xù)做倆到三個(gè)夢(mèng)到的故事短且多,沒(méi)有連續(xù)性,但是吃了藥后醒來(lái)夢(mèng)記不清,而且好像更加入睡困難了,第三天就沒(méi)吃藥晚上入睡好了點(diǎn)但是還是做夢(mèng),和前倆天吃了藥一樣就做了一個(gè),有連續(xù)性,但是這次完全記不住夢(mèng)了,一點(diǎn)也想不起來(lái),之前還能隱約記得,這是好還是壞?

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-08-25 20:18:17 我要投訴

      你好,無(wú)論記不記得自己做的夢(mèng)都屬于正常的生理現(xiàn)象,這與早晨醒來(lái)時(shí)的睡眠時(shí)相有關(guān)系。只要第二天精力旺盛,沒(méi)有困乏等不舒服感覺(jué)的話,就應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題。谷維素在臨床上是常用藥物,效果大都很好,可以繼續(xù)服用一段時(shí)間觀察看看。

2021-08-10 10:07 ask94197218dp 追問(wèn)

我多夢(mèng)的時(shí)候睡醒了也會(huì)打哈欠,不困但是一到上課之類(lèi)需要集中注意力的事的話就會(huì)犯困聽(tīng)不進(jìn)去。。

2021-08-11 22:28醫(yī)生回答:

這種情況提示你睡眠質(zhì)量不高,建議服谷維素和歸脾丸觀察看看。適量運(yùn)動(dòng)有利于改善這種情況,平時(shí)盡量不要喝酒和飲料,不要喝茶及咖啡等。

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